Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 20)
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Apesar da condição, siga em frente. Não deixe que o Parkinson defina quem você é ou o que pode fazer, não permita que ele te limite. Você sabe do que é capaz e conseguirá conquistar todos os seus sonhos e objetivos, basta acreditar em si mesmo, como nós acreditamos em você! #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
O autismo não é diagnosticado apenas na infância, é comum algumas pessoas receberem diagnóstico na vida adulta, principalmente ao se identificarem com pessoas que conhecem e estão no espectro. Na fase adulta, os sinais de autismo costumam ser mais sutis do que os outros, por isso é importante buscar ajuda com profissionais para entender melhor! 💙 #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Por ser um esporte feito dentro da água, os músculos acabam precisando fazer mais esforço, aumentando o gasto de calorias. É claro que o gasto calórico é diretamente ligado à intensidade dos exercícios, assim como o emagrecimento também depende de uma alimentação saudável, equilibrada e pobre em calorias! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
A natação ajuda a manter as suas articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando a sua flexibilidade e postura. Além disso, por ter um baixo impacto graças ao amortecimento da água, a natação é indicada para todas as idades, incluindo as mais avançadas, já que diminui o risco de lesões durante a prática! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Essas são as leis brasileiras que amparam a pessoa com TEA 👇🏻 💙 Lei Brasileira de Inclusão (LBI) - garante que pessoas autistas frequentem escolas e sejam acolhidas da melhor forma para potencializar o aprendizado; 💙 Lei Berenice Piana (Lei nº 12.764) - dentro dessa lei, pessoas com TEA são consideradas deficientes, por isso a lei assegura que todos os direitos concedidos a PCDs são concedidos, inclusive, para autistas; 💙 Lei Romeo Mion - a lei cria a Carteira de Identificação da Pessoa com TEA (CipTEA), que garante a todos aqueles com o diagnóstico de autismo um documento que possa ser apresentado para informar a condição do indivíduo. #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Por ser um esporte muito completo, a natação trabalha a maior parte dos músculos do corpo, o que não acontece em atividades como a musculação, que tem por objetivo ser mais localizada. Além disso, o esporte aumenta a sua flexibilidade muscular, sendo excelente para ajudar na recuperação de lesões ou na recuperação pós-operatório. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Estar na internet tem sempre o seu lado negativo, como a propagação de fake news, que são informações falsas, causando desinformação sobre o TEA. Aqui vão algumas informações muito divulgadas, mas que são falsas 👇🏻 💙 Teoria da mãe geladeira: que questiona se a falta de carinho e amor dos pais causa o autismo, o que é mentira, já que não há evidências de que a falta de afeto resulte no autismo, os pais não têm culpa nenhuma sobre o espectro, que não tem nada a ver com a falta de amor; 💙 Vacinas causam autismo: em 2004, o Instituto de Medicina dos Estados Unidos concluiu que não existem provas que a vacina cause autismo; 💙 Autistas vivem em seu próprio mundo: os autistas vivem no mesmo mundo que nós, só a forma de se desenvolver que é diferente, mas até aí, somos todos diferentes, então nenhuma pessoa se desenvolve como a outra! 😉 #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Nadar promove bem-estar e prazer, já que a prática de exercício melhora a satisfação e o humor, além de também melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação no sangue, impactando diretamente na nossa memória e capacidade de raciocínio. A natação não serve só para deixar o corpo saudável, mas a mente também. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♂️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Por ser um esporte que exige muito da respiração, ele acaba melhorando a sua capacidade aeróbica, já que também fortalece os músculos da parede torácica, permitindo uma melhor contração e expansão do pulmão, oxigenando melhor o sangue. Praticar natação é só benefícios! 🤩🏊🏻♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Uma boa frase para reflexão hoje, concorda? A saúde não é a única coisa que importa, mas sem ela, nada é possível. Então, está na hora de começar a cuidar mais de você e do seu corpo, para que independente de qualquer coisa, você tenha saúde para começar e recomeçar. Lembre-se bem, nunca é tarde demais para começar agora a ter bons hábitos que serão importantes no futuro. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar
A melhor forma de prevenir as doenças é ter e manter um corpo saudável, seja com uma boa alimentação, evitar hábitos ruins, fazer exercícios físicos regularmente e muitos outros. Assim, seu corpo pode criar maior resistência a diversos tipos de doenças e patologias. Cuide bem do seu corpo, porque é mais fácil cuidar dele do que de uma doença. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar
Por mais que você pense ser difícil, acredite em si mesmo. Não permita que o Parkinson seja um obstáculo na sua jornada rumo ao sucesso. Só você é capaz de conquistar tudo. Nós acreditamos que você consegue, então lute e vença! #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Os cuidados com a saúde não devem ser esquecidos e apenas você poderá fazer isso. Obviamente poderá ter ajuda de profissionais, mas quem deverá tomar as atitudes e mudar os hábitos é você. Comece a mudar o seu futuro, cuide-se bem agora para não ter que cuidar na velhice. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar
Quando você cuida da sua higiene, você mantém a sua saúde em dia. Ao longo do dia, o contato direto com lugares e objetos tocados por várias pessoas podem nos contaminar com vírus e bactérias que atacam o nosso organismo. Lavar as mãos com frequência é indispensável para ficar longe de doenças. Quando não puder usar água e sabão, use álcool gel. Outro ponto importante é tomar um banho sempre que chegar da rua para se livrar das impurezas! 😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O importante é aprender a viver com essa condição e não deixar que ela afete a sua força de vontade e seus sonhos. Continue lutando e acreditando que você é capaz, porque nós acreditamos em você. #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Se você tem um sonho, não será o Parkinson que te impedirá de conquistar. Você é bem mais do que acredita, só precisa perceber isso. Nós acreditamos em você e sabemos como poderá lutar, vencer e conquistar tudo, apesar da condição. Acredite-se em si! #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Acredite em você, a doença não deverá ser uma limitadora. Busque forças, lute e continue conquistando tudo aquilo que deseja. Você consegue e nós acreditamos em você! #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Você sabia que apenas uma noite mal dormida já influencia negativamente na sua saúde? Quando você não dorme bem, o seu sistema imunológico sofre danos, o seu humor se altera e o risco de inúmeras doenças também aumenta. É muito importante que você descanse pelo menos 6 horas por noite, por isso, antes de dormir, esqueça as preocupações, evite refeições pesadas, não use celulares e outros aparelhos com estímulos luminosos, preze por uma iluminação baixa, vá para cama só quando já estiver com sono, durma no mesmo horário todos os dias, mantenha um peso corporal saudável e faça exercícios físicos durante o dia! 😴😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O corpo é uma das nossas principais ferramentas, ele nos permite fazer muitas coisas e cuidar bem dele não deve ser algo a ser pensado, mas sim um hábito. Manter bons hábitos agora, ajudará o corpo a se prevenir e melhorar as resistências no futuro, evitando assim lutar contra as doenças que darão bem mais trabalho. Detalhe importante, nunca é tarde é demais para começar. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar
Você sabia que pelo menos 70% da radiação solar que recebemos durante a vida é adquirida no dia a dia? É importante lembrar que o filtro solar não deve ser usado só na praia ou na piscina, mas sim todos os dias, até mesmo nos dias nublados. Isso não quer dizer que você deve ficar longe do sol, pelo contrário. A exposição solar é responsável por até 90% da síntese de vitamina D, que por sua vez é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, absorção do cálcio pelo organismo e liberação de substâncias reguladoras do humor como a serotonina, por isso, tome pelo menos 20 minutos de sol por dia! 😉🌞 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Para ter saúde e melhorar a sua qualidade de vida, essas três dicas aqui são indispensáveis 👇🏻 💚 Exercite-se, assim você mantem um peso saudável, melhora a autoestima, combate a ansiedade e a depressão, diminui o estresse e o cansaço, aumenta a disposição, melhora a imunidade, a força e a resistência muscular, fortalece ossos e articulações, melhora a postura e a aparência da pele. 💚 Faça escolhas saudáveis na hora de comer, evite substâncias que fazem mal ao nosso corpo como gordura saturada, sal, açúcar e aditivos químicos. 💚 Beba muita água! Se o seu corpo é mais de 50% composto por água, ele precisa de reposição. Na dúvida de quanta água tomar por dia? Multiplique o seu peso corporal por 35ml. Por exemplo, uma pessoa de 65kg precisa tomar cerca de 2,2L de água por dia. #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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