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Por ser um esporte que exige muito da respiração, ele acaba melhorando a sua capacidade aeróbica, já que também fortalece os músculos da parede torácica, permitindo uma melhor contração e expansão do pulmão, oxigenando melhor o sangue. Praticar natação é só benefícios! 🤩🏊🏻‍♀️

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A violência obstétrica é caracterizada por maus tratos, desrespeito, abuso físico e psicológico, privação de escolha e negligência com a gestante na hora do parto. Essas atitudes não são normais e muito menos aceitáveis. É direito de toda mulher ter um parto seguro e suas vontades respeitadas. Em caso de violência, denuncie. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frases #postdefrase #motivacional #gravidez #humanização #segurançaobstétrica
Aproveite essa tarde maravilhosa para começar a cuidar mais da sua saúde e bem-estar. Afinal, a saúde é prioridade, o resto você corre atrás. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #cuidados #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde
O importante é aprender a viver com essa condição e não deixar que ela afete a sua força de vontade e seus sonhos. Continue lutando e acreditando que você é capaz, porque nós acreditamos em você. #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Açúcar é bom na medida certa. Fique atento para não exagerar e acabar prejudicando a sua saúde! ? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #açucar #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica
Não há nada mais valioso nessa vida do que a sua saúde e você depende dela para tudo. Por isso, não a deixe de lado. Cuide de sua saúde! 💚 #saude #bemestar #motivacional #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem
Acredite em você mesmo, se dê uma dose de amor e viva a vida da melhor forma possível! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemvindomaio
Rir é o melhor remédio! Confira o benefício do dia que uma boa risada traz! #rir #riso #arrasou #dica
Atitudes simples, como sempre ter uma garrafa de água por perto ou fazer uso dos famosos aplicativos de avisos para ingestão de água, podem ajudar você a manter o corpo hidratado na medida certa. O resultado é quase imediato, uma vez que os processos do corpo passam a ocorrer sem interrupções, causando sensação de bem-estar e apresentando uma pele mais vistosa. Lembre-se de que a boa hidratação é o primeiro passo para uma vida saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #bebaagua

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