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Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
A pneumonia ocorre quando os pulmões são atingidos por inflamações e infecções das vias respiratórias. Os sintomas são tosse, catarro, febre por volta dos 38°C ou mais e calafrios, e também é comum que a pessoa tenha dificuldade para respirar. Procure um médico imediatamente e siga à risca as orientações dadas para o tratamento ser bem sucedido. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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A resposta para essa pergunta é: NÃO! ➡️O vitiligo é uma doença genética, ou seja, não é contagiosa, logo não pode ser transmitida por contato com pessoas que possuem essa condição. #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #saude #curiosidade #vitiligo
Se quem você ama gosta de um estilo de vida mais saudável, é hora de apostar em um presente personalizado. Isso quer dizer incluir tratamentos e procedimentos que adicionem relaxamento e bem-estar como presentes. Sem dúvidas é uma aposta incrível e que não será esquecida neste Natal! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #natalbemestar #presentespersonalizados
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Os sintomas do Câncer de Ovário são silenciosos. Em qualquer sintoma de dor, consulte seu médico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #sintomas #câncerdeovário #diamundialdocâncerdeovário #prevenção #frasemotivacional
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