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Saúde e Bem-Estar: página 22

Kiwi é uma deliciosa fruta, o consumo de 3 unidades de kiwi por dia, contribui para a redução da pressão arterial além de fortalece o sistema imunológico. O kiwi é uma excelente opção para incluir entre as refeições. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #cuidese #saude #kiwi #frutadomês #agosto #frutadeagosto
A laranja lima é rica em vitamina C, perfeita para fazer um excelente suco ou até mesmo comer ela naturalmente. Alguns benefícios da fruta são: Atuar no funcionamento contra a geração de coágulos no sangue, equilibrar o colesterol, controlar o intestino, aperfeiçoar o sistema circulatório e fortalecer as proteções do corpo humano. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #laranjalima #laranja #vitaminac #vitamina #corpohumano #fortalecer #sucos #natural #frutas #mercearia # #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #viverbem
É uma prioridade cuidar da sua higiene! Lave as mãos com sabão várias vezes ao dia e tenha sempre álcool em gel por perto. #Saúde #AhazouSaude #Dicas
Suculenta e refrescante a melancia é uma fruta cheia de água, rica em potássio e magnésio. Você sabia que além de deliciosa a melancia ajuda a promover uma pele bem hidratada? Perfeita né? Ela pode ser ingerida mais de uma vez ao dia, só evite apenas comer a fruta à noite após as refeições. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #melancia #água #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #saude #agosto #mês #frutadomês #frutadeagosto
Apesar de ser um exercício simples de se fazer, o agachamento traz inúmeros benefícios para o corpo como fortalecimento das pernas, coxas e glúteos além de auxiliar na perda de peso. Mas lembre se sempre de consultar um profissional para fazer os movimentos corretos e não prejudicar o seu corpo. #saude #bemestar #qualidadedevida #desafio #AhazouSaude #semana #viverbem
A meditação é muito importante para a saúde mental. Ela ajuda a aliviar o estresse, evita problemas de depressão, ajuda na qualidade do sono entre outros benefícios. Que tal desafiar-se a uma semana de 30 minutinhos de meditação por dia? #saude #meditar #desafiodasema #AhazouSaude #saudemental #viverbem #qualidadedevida
É possível sim presentar amor, dê ao seu pai no seu dia dele o nosso vale presente. Cuidados com a saúde e bem-estar é sim representação perfeita de amar. #diadospais #AhazouSaude #editavel #valepresente
Seu paizão merece um tratamento VIP. Adquira o nosso vale presente e demonstre para ele o quanto se importa com a saúde e bem estar dele. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Acredito que todos já se questionaram o porque está com a energia baixa ou porque está difícil manter a rotina em dias mais frios, como no inverno. E tenho ótimas notícias pra você: é super normal e saudável se sentir assim! Isso mesmo! Assim como os ursos hibernam no inverno ou outros bichos ficam reclusos em tempos mais frios, nosso organismo também precisa se autoregular e para isso gasta mais energia na manutenção da nossa temperatura corporal interna, sendo assim, diminuindo a energia para outras atividades. Nosso corpo e organismo age de forma a nos poupar, no instinto de sobrevivência e isso é maravilhoso. Mas se você precisa e quer manter uma rotina de atividades mais intensa, ajude seu organismo! Coma alimentos quentes, como sopas e caldos e aproveite as baixas temperaturas para consumir diversificados tipos de chás e desfrute também de seus benefícios. Além de continuar com a rotina de atividades físicas. #frio #inverno#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Presenteie o seu super pai, com um super presente. Nosso vale presente foi pensado especialmente para ele. #diadospais #AhazouSaude #editável #valepresente
Nosso vale presente foi pensado de forma a deixar o seu pai super feliz. Mostre a ele o quanto é importante e que se preocupa com saúde e bem-estar dele. #valepresente #AhazouSaude #diadospais #editável
Adquira já o nosso vale presente para um super pai. Pensar na saúde e no bem-estar é também uma forma de amar. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Nada como poder retribuir todos os cuidados que seu pai lhe deu com o nosso vale presente. Cuidar da saúde dele é demonstrar todo o seu carinho e amor. #diadospais #AhazouSaude #editável #valepresente
O melhor Pai do mundo merece o melhor presente do mundo. Nosso vale presente foi pensando em cuidar da saúde dele. Então dê a Ele o nosso melhor. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Seu herói merece uma saúde de ferro, e pensando no melhor presente que pode dar a Ele criamos esse vale presente. Cuide bem do seu herói. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Cuidar da saúde é importante todos os dias, mas em especial para o dia dos Pais criamos um excelente vale presente para presentar o seu Paizão neste dia. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Seu Pai merece todos os cuidados com a saúde e pensando nisso, nós criamos um vale presente bem especial para você dar a ele. #valepresente #AhazouSaude #diadospais #editável
Quais são as suas metas para esse novo mês como você pretente alcançá-las? ? #BemVindoAgosto #Agosto #NovoMes #AhazouSaude #NovasMetas #viverbem #bemestar
Que esse mês nos traga leveza e felicidade para enfrentarmos o resto do ano com muita alegria e disposição! ? #NovoMes #NovoCiclo #Agosto #BemVindoAgosto #AhazouSaude #viverbem
Que esse mês renove as nossas forças e nos dê coragem e alegria para enfrentar o restante do ano! ? #BemVindoAgosto #Agosto #Motivacional #AhazouSaude #Ciclos #bemestar
É sempre mais fácil começarmos ciclos junto com o início do mês. Por que você não aproveita esse mês que se inicia para começar a cuidar melhor de você? ? #Agosto #BemVindoAgosto #Frases #AhazouSaude #Motivacional #viverbem #autocuidado
Esses são os nossos votos para esse novo mês que se inicia! Que ele possa nos surpreender e ser melhor do que os meses que se passaram! ? #BemVindoAgosto #Agosto #AhazouSaude #MesNovo #Motivacional #Saude #Bemestar
Assim você controla o peso e o funcionamento corporal, reduz risco de morte por doenças cardiovasculares, melhora o controla da pressão arterial, a postura e o equilíbrio, além de ter muito mais disposição para brincar com os netinhos! Feliz dia dos avós! #DiaDosAvós #DicasdeSaude #SaudeIdosos #AhazouSaude #cuidese #bemestar
O câncer de cabeça e pescoço atinge regiões como boca, seios paranasais, nariz ou garganta. Seus sintomas podem aparecer em qualquer um desses locais e incluem ferida ou nódulo que não cicatriza, dor de garganta frequente, dificuldade para engolir e mudanças na voz. Ao notar os sintomas, é importante buscar ajuda médica para realizar o diagnóstico correto e iniciar o tratamento. #JulhoVerde #CancerdeCabeça #CancerdePescoço #Cancer #AhazouSaude #PrevencaoAoCancer #saude
No mês de julho, conscientizamos sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço. Você sabia que consumir álcool, ser fumante ou possuir HPV aumentam as chances de desenvolver esse tipo de câncer? Fique atento à sua saúde e se cuide. A prevenção faz toda a diferença! #JulhoVerde #CancerdeCabeçaePescoço #Cancer #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida
Whatsapp caiu ? ? Calma os desenvolvedores trabalharam? Mas é sua saúde não pode sabia, ainda dá tempo !!!! Beba mais líquido se exercite ?‍♂️ que a saúde não vai cair !! #AhazouSaude #cuidese #saude
Nesse dia dos avós, essas são as nossas dicas preciosas de saúde! ??? #diadosavós #avós #dicasdesaude #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Entre os sintomas do câncer de cabeça e pescoço estão o aparecimento de nódulo, ferida que não cicatriza, dor de gargante que não melhora, dificuldade para engolir, alterações na voz ou rouquidão. Esteja atento aos sintomas e procure um médico. #JulhoVerde #PrevençãoaoCâncer #CancerPescoço #CancerCabeça #AhazouSaude #SintomasCancer #cuidese #saude
Hoje é dia de rock, dia de ligar o som no último e treinar pesadão!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #rock #diadorock #treino #workout #AhazouSaude
Higienize suas mãos nesse inverno! Já que gripes, resfriados e alergias são muito comuns nessa época é importante prevenir-se. A melhor forma de fazer isso é higienizar suas mãos, pois reduz as chances de infecções por vírus e bactérias. #Saúde #AhazouSaude #Inverno #AhazouSaude
Se você é o tipo de pessoa que normalmente associa o uso de filtro solar ao verão, lembre-se que no inverno não podemos esquecê-lo. Até nos dias mais frios os raios solares mais agressivos do sol conseguem ultrapassar as nuvens do céu. Cuide-se. #Saúde #AhazouSaude #Inverno #AhazouSaude
É claro que dá vontade de entrar embaixo das cobertas, comer vários alimentos gostosos e calóricos, mas tome cuidado. O ideal nessa época é consumir alimentos ricos em Vitamina C, como laranja ou brócolis. Vamos proteger nosso sistema imunológico. #Saúde #AhazouSaude #Inverno #AhazouSaude
Homens também precisam cuidar da saúde. Hoje, além de parabéns, os convidamos a analisar como anda sua saúde. Você anda se cuidando? #DiaNacionalDoHomem #DiadoHomem #SaudeMasculina #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude
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