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Muito comum no verão a utilização de óculos de sol, sendo fundamental para proteção dos olhos, porém, utilizar óculos falsificados pode ser um problema, já que as lentes não vão ter proteção UV. Assim como a pele, os olhos também precisam de atenção no verão. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude
Procure um médico, principalmente se existem casos na sua família. Quando o assunto é saúde, é sempre melhor previnir que remediar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Benefícios da banana: - Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial; - Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes; - A banana acalma o estômago e ajuda na digestão; - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço; - Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso; - Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo; - Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar. #banana #fruta #frutafevereiro #ahazousaúde #saúde
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Não adianta fazer o skin care das blogueira se a necessidade da sua pele é completamente diferente. Agende um horário e vamos descobrir juntas (os) o que sua pele realmente precisa. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #tratamento #cuidadoscomapele #dermatologia #dermatologista
O seu corpo e a sua saúde ganham muito quando você se exercita. Você dorme melhor, o seu cérebro funciona de forma mais eficiente e você ainda aumenta sua sensação de bem-estar. Além disso, você também reduz a possibilidade de desenvolver problemas como diabetes, osteoporose, hipertensão e trombose. Ah, você também diminui o colesterol e a obstrução das artérias, diminuindo as chances de infarto e derrame, por isso, nada de deixar para depois! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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