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É novo por aqui? Está tudo bem! Vamos fazer uma aula experimental! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #auladeyoga #aulaexperimental #convite #saúde
Se você sofre com as consequências do estresse e ansiedade do dia a dia, o yoga pode te ajudar e muito. As práticas de yoga relaxam o corpo e os mantras ajudam a focar no presente deixando os problemas do passado e futuro no lugar deles. Com todos esses benefícios aproveite para vir relaxar conosco, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
Traga seu filho (a) para uma aula todinha dedicada para eles. Eles vão se divertir e se alongar bastante. #AhazouSaude #diadascriancas #alongamento #yoga #yogalife
Assim como em todo exercício físico, é necessário utilizar roupas confortáveis para que você se sinta bem realizando a prática. Nada de calça jeans!👖Coloque roupas de malha, frescas e aquelas que você não vai ter a sensação de estar "agarrado". Tudo isso é importante para que se sinta bem e disposto. 🧘‍♂️ #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation
Dia internacional do yoga: você sabia que a prática ajuda na melhora do equilíbrio? O yoga é extremamente importante para a consciência corporal e para o equilíbrio, pois são fatores muito explorados nas diversas posições. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga #diainternacionaldoyoga
Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Assim como na meditação, para uma posição de Yoga ser efetiva e trazer os resultados que promete, é de extrema importância que você esteja comprometido em respirar. Isso mesmo! Conte até três e respire fundo! 🌬 #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #meditation #namaste
Benefícios num longo prazo: A prática de hatha yoga pode lhe ajudar a reconhecer seu maior potencial físico e mental. A flexibilidade e força também podem vir num longo prazo através deste método devido ao ritmo da aula. Benefícios num curto prazo: Através dos exercícios de relaxamento ou meditação, sentirá diferenças na sua energia e é provável que sua resposta a situações de estresse mude rapidamente. #hathayoga #beneficios #ahazousaude #yoga #saude #bemestar
Em quantos outros fatores da sua vida você diz que não consegue, não tem tempo, não tem idade e mais um monte de outras desculpas? Exclua o não conseguir da sua vida e tome as rédeas da sua vida. Você consegue! Você pode!?‍♀? Qual a desculpa que você mais usa? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #desculpas #motivacional #yogaparatodos
✨ Praticar yoga mantém a postura correta e pode corrigir quaisquer problemas que afetam a coluna e os membros do corpo, que causam dores e desconforto. Você sofre com isso? Venha recuperar seu bem-estar! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dornascostas #postura #coluna #aula #benefícios #tratamento
Transborde a sua luz interior para além do seu corpo. Faça yoga. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote
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