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frases e posts para meditation: Busque o seu silencio e respeite o seu tempo!? #budista #motivacional #ahazou #bandbeauty #silencio #ore #medite #espiritualidade #reze
Busque o seu silencio e respeite o seu tempo!? #budista #motivacional #ahazou #bandbeauty #silencio #ore #medite #espiritualidade #reze
Melhore dores nas articulações e na coluna de maneira saudável e divertida! #AhazouSaude #meditation #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Nesse dia dos pais surpreenda no presente! Seu pai merece uma vida com mais equilíbrio e tranquilidade! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #pai #pais #diadospais #felizdiadospais
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
Quando precisar acalmar sua mente e recarregar as energias, pratique exercícios de Yoga e medite. Seja bem vindo, Março! ❤️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Reze, medite e pratique o bem nesses tempos difíceis, porque tudo isso vai passar! ? ?‍♀️ ✨ #reze #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbeauty #religião #espiritualidade #motivacional
50% namastê os outros 50% é com você. ?‍♀‍?‍♂‍ #yoga #lifestyle #namaste #meditation #AhazouSaude #yogalife #namaste #yogainspiration #frase #engracado #meditation #AhazouSaude
Nesse momento que estamos vivendo mentalize, ore, medite e não desacredite porque as coisas vão melhorar ? #espiritualidade #oração #ahazou #bandbeauty #meditação #fé #esperança #quarentena
Quando a ansiedade estiver tentando te controlar, respire fundo, medite e retome ao controle! #meditation #yogalife #yoga #editaveisahz #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #motivacional #postdefras #felicidade
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Invista em você com mais frequência, medite! O universo tem muito a te dizer! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yogainspiration #frases #motivacional #meditar #universo
A Yoga muda completamente a relação entre corpo e mente! Deixe que seu filho experimente esses e outros benefícios marcando as aulas. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Praticar ao ar livre deixa o seu corpo e mente leves, você sai da prática mais bem humorado e de bem com a vida. Com a sensação de ter tirado um peso das costas. Venha prticar! #AhazouSaude #yoga #aoarlivre #meditation #yogainspiration
Ou melhor, faça com que o relaxamento por si só seja sua meta. Com a meditação, os resultados podem ser tão sutis no começo que talvez você nem perceba. Então não foque neles! Eventualmente, você verá em quais aspectos essa prática vai te ajudar. Veja esse tempo como parte de uma rotina de autocuidado e tempo investido em você. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Meditação e alongamentos praticados pela manhã contribuem para que você tenha um dia pleno! 🤩 #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #meditaçao #meditation #bomdia
Não importa sua religião ou crença, o que importa é a sua intenção, estamos todos juntos! Tire um tempo pra você e participe da forma que puder, vamos mentalizar, orar, meditar e vibrar energias positivas para esse momento que estamos vivendo. ?? #espiritualidade #quarentena #covid-19#ahazou #bandbeauty #medite #ore #religião #todosjuntos
Em época de eleição as brigas por candidatos me deixam malucão ??. Por isso eu prefiro fazer meditação. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #eleiçoes #saude #bemestar #AhazouSaude
Medite, relaxe, tire um tempo para você, e agende seu horário. Estamos aqui para te oferecer o melhor atendimento!#cuidados #meditação #relaxamento #ahazou
?‍♀Mova-se! ?Alimente-se saudável! ?‍♀✨?Medite! ?Medite! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas
Lembre-se que você é e sempre será sua melhor companhia, por isso trate-se bem, tenha empatia com você e seja gentil, a vida é uma constante evolução e aprendizado.? #carrosselahz #ahazou #monjacoen #motivacional #frase #solidao #dicas #só #medite #crencas #conecte-se #ame-se #autoconhecimento
Lembre-se que você é e sempre será sua melhor companhia, por isso trate-se bem, tenha empatia com você e seja gentil, a vida é uma constante evolução e aprendizado.? #carrosselahz #ahazou #monjacoen #motivacional #frase #solidao #dicas #só #medite #crencas #conecte-se #ame-se #autoconhecimento
Lembre-se que você é e sempre será sua melhor companhia, por isso trate-se bem, tenha empatia com você e seja gentil, a vida é uma constante evolução e aprendizado.? #carrosselahz #ahazou #monjacoen #motivacional #frase #solidao #dicas #só #medite #crencas #conecte-se #ame-se #autoconhecimento
Lembre-se que você é e sempre será sua melhor companhia, por isso trate-se bem, tenha empatia com você e seja gentil, a vida é uma constante evolução e aprendizado.? #carrosselahz #ahazou #monjacoen #motivacional #frase #solidao #dicas #só #medite #crencas #conecte-se #ame-se #autoconhecimento
O estresse do dia a dia tem tirado sua estabilidade emocional? A meditação é um ótimo caminho para encontrar a paz e o equilíbrio. Tire um tempinho para cuidar de você medite! #meditation #namaste #AhazouSaude #medite #respirainspita #terçou #yoga #terçafeira
Todas as respostas estão dentro de você. Acredite mais na sua intuição. #meditação #ahazou #buda
O que vale é a nossa paz interior ? #AhazouSaude #yoga #lifestyle #namaste #meditation #yogainspiration #frase #engracado #AhazouSaude
EU SOU - As duas palavras mais poderosas. Ao dizer EU SOU, você está confirmando o que você acredita em você mesmo e que pode alcançar qualquer objetivo. #terapialternativa #chakras #ahazou

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