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Que o yoga traz inúmeros benefícios para saúde você já sabe, mas você sabia que a prática traz mais felicidade? Isso porque as posturas ajudam a elevar os níveis de serotonina no organismo. Então venha ser mais feliz, venha fazer yoga com a gente. Matricule-se já.

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O lema do yoga do riso é: "ação traz emoção". O riso é contagiante, comece a rir para as pessoas, elas vão te retribuir! A técnica combina os benefícios do yoga com os benéficos do riso e os benefícios são inúmeros. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso

A Superioga é uma prática de postura e respiração ✨ que ajudam no fortalecimento físico e mental, incentivando o trabalho cardiovascular. Confira abaixo alguns benefícios da prática: ✔️ Equilibra a produção hormonal; ✔️ Reduz os níveis de colesterol; ✔️ Melhora a qualidade do sono; ✔️ Fortalece o sistema imunológico; ✔️ Aumenta a capacidade da concentração; ✔️ Controla o estresse e ansiedade. Gostou? Então não perca tempo e comece a praticar Superioga! #superioga #yoga #ioga #postura #condicionamento #AhazouSaude #físico #mental #ansiedade #depressão #benefícios #namaste

Felicidade é habitar um corpo livre, saudável e em movimento! #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife

Popularmente conhecido no mundo do Yoga, nada mais é do que o tapete que utilizamos durante a prática. Ele contribui para que não ficamos diretamente em contato com o chão, proporcionando assim um certo conforto em algumas poses. Além disso seu material é antiderrapante, o que oferece uma segurança maior durante as práticas. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica

Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?‍♂✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #oqueé #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

É muito importante incentivar a prática de atividades físicas na infância. A yoga é uma ótima alternativa. Ela trás benefícios como: - Melhora da coordenação motora; - Consciência corporal; - Concentração. E muito mais! Traga seu filho. #AhazouSaude #yogakids #yogalife #yoga #meditation #aulas

Cada técnica de Yoga tem um objetivo e uma filosofia um pouco diferente! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

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