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✔️ Verdadeiro! Muitos pensam que praticar yoga é apenas de uma maneira, geralmente com posturas difíceis. Mas existem vários tipos de yoga, que trabalham a postura, meditação e respiração de maneiras diferentes! Os principais estilos de yoga são: ?Iyengar ?Kundalini ?Vinyasa Flow ?Hatha ?Ashtanga Vinyasa Yoga. Você sabia? Conta para a gente! ?? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #curiosidade #desafiododia #vocêsabia #diadoyoga
O Ho’oponopono é um mantra para meditação, e seu objetivo é limpar nosso pensamentos negativos, para isso, basta apenas repeti-lo em voz alta ou mentalmente, até você se sentir melhor! #meditação #mantra #AhazouFé #cura #energias #fé
Você já deve ter ouvido falar que a meditação trás alguns benefícios para o nosso corpo e mente. Confira aqui 3 desses benefícios: - Ajuda a controlar a ansiedade. - Alivia o estresse. - Melhora a qualidade do sono. E aí, vai começar ou não a meditar diariamente? #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Para ter uma boa noite de sono é fundamental que sua mente esteja tranquila. Procure uma meditação e crie uma rotina para dormir bem. Relaxe e boa noite! ?❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Venha conhecer um pouco mais da nossa doutrina! Participe da nossa sessão espírita! #vibração #fé #féemDeus #energia #meditação #gratidão #obrigadoDeus #espiritualidade #espiritismo #AhazouFé
As guias são fios com contas utilizados pelos médiuns umbandistas. São utilizadas para proteger o médium durante os trabalhos e facilitar a conexão com as entidades. Cada entidade possui uma cor específica. #AhazouFé #afirmação #féemDeus #motivacional #religioes #espiritismo #editaveisahz #obrigadoDeus #meditação #frase #gratidão #cura #fé
A meditação pode ser feita de DIVERSAS maneiras, mas esse o jeito mais fácil e comum. 1. Se sente em um lugar confortável, com a coluna ereta. 2. Respire profundamente. 3. Preste atenção nos seus pensamentos, mas não se apegue a eles. #meditação #viverbem #AhazouSaude #AhazouFé
O Ho'oponopono é uma oração havaiana que na tradução significa 'corrigir um erro' ou 'tornar certo'. As frases devem ser repetidas durante o momento da meditação para elevar a energia do perdão, amor e gratidão. #meditacao #ahazou #saudeebemestar #terapiasalternativas #fe #vida #saude
Thetahealing é uma filosofia criada por Vianna Stibal em 1995. Unindo técnicas de meditação e filosofia espiritual, essa técnica promove a limpeza da alma, mente e corpo de sentimentos que não te servem, criando um estilo de vida mais positivo e buscando promover a saúde interconectada, liberando todo o potencial de felicidade e cura que todo ser humano tem. #AhazouSaude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing
Com esses três astros alinhados em Peixes, vivenciamos um período de evolução no sentido de dar mais um passo em direção a uma nova era, que vem se desenhando há décadas. Aproveite para meditar e focar no seu caminho espiritual e na sua filosofia de vida! #solempeixes #peixes #astrologia #AhazouFé #astros #meditação
Descubra para que serve cada cheiro na aromaterapia e marque seu horário conosco. -Alcaravia: combate a enxaqueca, problemas intestinais e digestivos, e estimula o sistema respiratório e cardíaco. -Âmbar: auxilia na comunicação, prosperidade e vida amorosa. -Anis: é afrodisíaco, diurético, expectorante e aumenta a produção de leite. -Artemísia: regula o ciclo menstrual, epilepsia, convulsão. -Benjoim: alivia a tosse, dor de garganta, bronquite e artrite reumatoide. -Bergamota: combate a halitose, acne, herpes e problemas respiratórios. -Bétula: auxilia no tratamento do reumatismo, artrite, colesterol, cálculo renal, elimina toxinas, estimula a produção de glóbulos brancos. -Cânfora: indicado para problemas respiratórios, relaxamento muscular, varizes, celulite. -Capim Limão: bom para a concentração, é indicado para crianças agitadas. -Cravo: é afrodisíaco, diminui problemas respiratórios e ajuda na memória e meditação. -Grapefruit: auxilia no tratamento da depressão, circulação sanguínea, sistema nervoso, de pele e emagrecimento. -Gengibre: afrodisíaco, alivia dores musculares, diarreia e melhora as vias respiratórias. -Lima Mexicana: alivia a insônia, digestão, circulação, celulite. -Louro: combate a queda de cabelos, problemas de pele, afta, sinusite. -Mandarina: auxilia no alívio da má digestão, insônia, frieiras, retenção de líquidos. -Manjericão: combate a enxaqueca, fadiga mental, problemas urinários e estomacais. -Mirra: ajuda no tratamento da endometriose, regula ciclo menstrual, artrite e reduz o envelhecimento da pele. -Neróli: afrodisíaco, ajuda no combate à insônia, depressão e ativa o chakra cardíaco. -Olíbano: alivia crises de pânico, hipertensão, inflamações e traz relaxamento. -Toranja: atua no combate à depressão, sintomas da menopausa, problemas no fígado e celulite. #terapiascomplementares #azahou #aromaterapia
A mesa quântica é um processo de cura quântica que ajuda a liberar energias e emoções que atrapalham diversos campos da sua vida. Então se você procura curar algum problema que parece sem solução, venha fazer sua sessão de mesa quântica. #cura #energia #energias #fé #meditação #motivacional #vibração #AhazouFé #terapiascomplementares #tratamento #mesaradiônica
Ou melhor, faça com que o relaxamento por si só seja sua meta. Com a meditação, os resultados podem ser tão sutis no começo que talvez você nem perceba. Então não foque neles! Eventualmente, você verá em quais aspectos essa prática vai te ajudar. Veja esse tempo como parte de uma rotina de autocuidado e tempo investido em você. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Ambas as posturas são feitas da mesma forma, só que invertidas. Para começar fique na posição de quatro apoios, com os pulsos alinhados com os ombros e os joelhos alinhados com o quadril. Em seguida inspire e ao expirar faça posição do gato arredondando a coluna e levando a cabeça para baixo em direção ao chão. Novamente inspire e ao expirar levante a cabeça, o peito e o cóccix para cima, levando a barriga em direção ao chão, fazendo a postura da vaca. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

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