yoga : posts, legendas e frases de Thigh , respiração , Muscle , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: A Respiração Curadora trabalha em três níveis: o psicológico, o fisiológico e o espiritual. ?‍♀?

É feita em três partes num padrão regulado que chamamos de "1:4:2":
?uma inalação (1);
?uma retenção (4);
? uma exalação (2).

Isso significa que o fôlego é segurado por quatro vezes o tempo que se leva para inalar.

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A Respiração Curadora trabalha em três níveis: o psicológico, o fisiológico e o espiritual. ?‍♀? É feita em três partes num padrão regulado que chamamos de "1:4:2": ?uma inalação (1); ?uma retenção (4); ? uma exalação (2). Isso significa que o fôlego é segurado por quatro vezes o tempo que se leva para inalar.
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Thigh respiração Muscle pink estômago Fotografia com flash Knee Clothing exercicio de respiracao zen Undershirt camiseta musculo pratica Waist Coxa Cintura Arm Stomach respiracao curadora Facial expression happy Flash photography exercícios acalmar joelho benefícios Físico Expressão facial feliz pranayama rosa pscicologico meditação yoga espiritual Mental
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