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✨O hasta mudra é um gesto ou posição da mão que tem como objetivo canalizar e dirigir a energia no corpo, estimulando o livre fluxo de energia. Separamos aqui alguns mudras para ansiedade. Sente-se confortavelmente e pratique qualquer um desses mudras com respirações lentas e suaves por 5 a 15 minutos. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #mudras #ansiedade #dicas #mudraparaansiedade
A filosofia de vida da yoga é capaz de transformar nossa visão do mundo, de tudo que ocorre ao nosso redor e de como recebemos aquilo que a vida nos dá. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #filosofiadayoga
A yoga trabalha o corpo e a mente, ajudando no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o bem estar. E aí, vamos fazer uma aula? 🤩✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Namastê ? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Não se esqueça! Anota aí na sua agenda. Esperamos você aqui hoje para uma prática de tirar o fôlego.🤸♂️ #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #praticadiaria
Venha praticar Yoga ao ar livre! É ótimo pois o espaço é grande o que te dá maior liberdade na hora da prática! Esperamos você! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Venha fazer uma aula experimental, sua saúde agradece! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Só quem é muito ativo sabe a dificuldade de se manter motivado durante uma atividade que exige a presença em um tempo mais ameno, como a yoga tradicional. Por isso, se você sempre quis dar uma chance para a yoga, mas nunca se deram lá muito bem, que tal conhecer a superioga? Uma modalidade mais dinâmica com as posições da yoga. ✨ #Superioga #Yoga #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #ViverBem #AhazouSaude #Namaste
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