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A musculação é muito utilizada para definir músculos e ajudar no emagrecimento, mas talvez o que você não saiba é que sua prática regular trás diversos benefícios, como: aumento da força, flexibilidade e condicionamento físico, além de atuar na prevenção de doenças ósseas e cardiovasculares! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
A reflexologia podal é usada para tratar, aliviar e prevenir diversos fatores, como insônia, enxaqueca, problemas digestivos, dores nas costas e dores musculares. Além disso, ela diminui o estresse e a ansiedade. Com a reflexologia, também é possível até mesmo controlar e tratar a depressão. Você já sabia de algum desses benefícios? #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #curiosidades #benefícios #saúde #bemestar #tratamento
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Os benefícios da Cinesiologia Quântica são tantos que você vai ter ser obrigado conhecer depois de apresentar esse top 3: ✅ Equilíbrio corpo, mente, alma e Universo; ✅ Autoconhecimento; ✅ Melhoria no sono. #AhazouSaude #vivabem #terapiascomplementares #bemestar #saude #energia
Além da musculação como forma de emagrecer e tonificar os músculos, você sabia dessas vantagens que a prática frequente trás? Mantenha uma rotina de treinos e invista na sua saúde e bem estar fazendo musculação regularmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
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