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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O Leite é um dos principais alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose. Ele possui a maior quantidade de cálcio, que é a substância mais importante para a formação dos ossos. Por isso, beba leite!🥛 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar — essa e +350 mil no app Ahazou
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O Leite é um dos principais alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose. Ele possui a maior quantidade de cálcio, que é a substância mais importante para a formação dos ossos. Por isso, beba leite!🥛
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Barware Drinkware leite nutrólogo Hand dicas Solução copos Alcoholic beverage Drink Plant milk tratamento Fluid alimentação Liquid dia mundial da osteoporose saudável nutrição Líquido osteoporose Bottle garrafa mão Solution
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Anota aí essa receita super especial e saudável para variar o cardápio! ?
Ingredientes:
? 1 abacate
? 3 colheres de azeite
? Suco de 1 limão
? 8 colheres (sopa) de água
? 1 colher (chá) de sal
? 1 pitada de pimenta do reino
? Ervas a gosto (opcional)

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, a água e os temperos. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo. Se preferir, pode adicionar algumas ervas para dar um toque especial.
#maionese #abacate #comida #ahazou #alimentacao #receita — Anota aí essa receita super especial e saudável para variar o cardápio! ? Ingredientes: ? 1 abacate ? 3 colheres de azeite ? Suco de 1 limão ? 8 colheres (sopa) de água ? 1 colher (chá) de sal ? 1 pitada de pimenta do reino ? Ervas a gosto (opcional) Modo de Preparo: Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, a água e os temperos. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo. Se preferir, pode adicionar algumas ervas para dar um toque especial. #maionese #abacate #comida #ahazou #alimentacao #receita

A OMS recomenda que a ingestão diária de sal e açúcar não ultrapasse, respectivamente, a quantidade de 5 e 25 gramas. Para seguir essas quantidades, use temperos naturais e substitua refrigerantes e sucos prontos por água e suco natural. Bora tentar?😉 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

Que o bom humor esteja presente do seu dia!
#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem — Que o bom humor esteja presente do seu dia! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem

Que tal um lanchinho criativo, saudável e gostoso para sua festa de halloween? A torrada mumificada é perfeita para isso.
Ingredientes:
Torradas integrais
Azeitona preta em cortada em rodela (para os olhos)
Cream cheese light
Saco de confeitar
Preparo:
Coloque o cream cheese em um saco de confeitar
Aplique o cream cheese light na torrada de maneira que se pareça com bandagens
Coloque as azeitonas para fazer os olhos
E está pronta a sua torra mumificada. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis — Que tal um lanchinho criativo, saudável e gostoso para sua festa de halloween? A torrada mumificada é perfeita para isso. Ingredientes: Torradas integrais Azeitona preta em cortada em rodela (para os olhos) Cream cheese light Saco de confeitar Preparo: Coloque o cream cheese em um saco de confeitar Aplique o cream cheese light na torrada de maneira que se pareça com bandagens Coloque as azeitonas para fazer os olhos E está pronta a sua torra mumificada. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis

Uma alimentação balanceada oferece energia e mais disposição para o seu dia. Acesse o link e agende uma consulta comigo. #nutrição #saúde #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel

Hmmm, cheirinho de comida no ar! Passando pra lembrar que você não deve pular refeições. Se você pular, a tendência será exagerar na próxima. Prepare seu almoço e não pule nenhuma refeição #dicas #ahazousaude

Queremos te ajudar a manter sua saúde com qualidade e a cuidar do seu corpo, do jeitinho que ele é ?!
Agende sua consulta ? para que possamos desenvolver um plano alimentar ??? específico para as suas necessidades. ☎️: (xx) xxxx-xxxx
#bemestar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agenda #AhazouSaude — Queremos te ajudar a manter sua saúde com qualidade e a cuidar do seu corpo, do jeitinho que ele é ?! Agende sua consulta ? para que possamos desenvolver um plano alimentar ??? específico para as suas necessidades. ☎️: (xx) xxxx-xxxx #bemestar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agenda #AhazouSaude

Você sabe o que esta te impedindo de ter uma alimentação saudável? Comenta aqui pra gente! Vamos adorar saber.

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As leguminosas possuem um baixo índice glicêmico, ajudando a manter os níveis de glicose e insulina no sangue equilibrados, evitando a resistência à insulina e o desenvolvimento de diabetes.
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Muitas pessoas perguntam, eu preciso parar de comer coisas fritas? Não, vocês podem substituir a fritura com óleo por outros meios, como por exemplo a Airfryer. Ou até mesmo utilizar o forno comum de fogão. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem

Escolha o que deseja comer com calma e gentiliza consigo mesma e aproveite ao máximo ? #carrosselahz #AhazouSaude #fomeemocional #saude #bemestar #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

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