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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Motivos para incluir a semente de abóbora em sua dieta e consumi-la regularmente:

- É fonte de proteína;
- Aumenta sua ingestão de magnésio;
- Eleva os níveis de potássio;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Ajuda na saúde da próstata;
- Deixa você mais feliz!;
- Repleta de antioxidantes.

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Motivos para incluir a semente de abóbora em sua dieta e consumi-la regularmente: - É fonte de proteína; - Aumenta sua ingestão de magnésio; - Eleva os níveis de potássio; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda na saúde da próstata; - Deixa você mais feliz!; - Repleta de antioxidantes.
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- É fonte de proteína;
- Aumenta sua ingestão de magnésio;
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- Fortalece o sistema imunológico;
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Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #limao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Comer bem, não é comer pouco ou sentir culpa por aquilo que comeu. Comer bem é saber ter equilíbrio e ter alegria ao se alimentar com aquilo que gosta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite

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O problema do refrigerante, além das outras diversas misturas que podem ser prejudiciais é o nível elevado de açúcar. Se quer entrar na dieta e não quer retirar o refrigerante por completo, troque para a versão zero açúcar dele. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem

Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫
#AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao — Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

Muitas pesquisas mostram os malefícios do leite, mas eles também possuem muitos nutrientes. Portanto para pessoas com uma dieta rica em verduras escuras, legumes, nozes, sementes e alimentos com uma boa fonte de proteína e cálcio, o consumo dele talvez não compense tanto. Por isso, antes de analisar se você deve ou não consumi-ló, repense a sua alimentação em geral
#leite #polemico #ahazou #alimentacao — Muitas pesquisas mostram os malefícios do leite, mas eles também possuem muitos nutrientes. Portanto para pessoas com uma dieta rica em verduras escuras, legumes, nozes, sementes e alimentos com uma boa fonte de proteína e cálcio, o consumo dele talvez não compense tanto. Por isso, antes de analisar se você deve ou não consumi-ló, repense a sua alimentação em geral #leite #polemico #ahazou #alimentacao

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