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Seja mais gentil com sua saúde comendo alimentos que nutrem o corpo e acalentam a alma. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
O lanche da tarde pode ajudar a controlar os picos de fome entre as refeições principais. Por isso, faça boas escolhas e inclua proteínas de alto valor biológico nesse momento, como o Protein Coffee + NutreV!​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Alisamento orgânico, com aspecto natural e livre de formol a lisoterapia veio para arrasar! Que mulher não ama um cabelo com brilho? Além de alisar, ela nutre e revigora os fios, deixando eles fortes e saudáveis! Quer saber mais? Fale comigo! (xx) xxxxx-xxxx #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #lisoterapia #cabeloliso #brilho #cabelosaudável
A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?‍♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
Quem aí é fã de trufa? Pois a receita de hoje vai te surpreender! Você já comeu uma trufa crocante e saudável? Hoje vamos te ensinar a fazer essa delícia e depois você vai querer preparar sempre! Segue a receita:​ _ Ah, não se esqueça de comentar aqui pra gente: qual a sua sobremesa fit preferida?​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake Chocolate Sensation*​ - 1 colher de sopa (10 ml) de óleo de coco ​ - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake Doce de Leite* ​ - 1 colher de sopa (5 g) de Protein Crunch​ - 1 colher de sopa (12,8 g) de Nutrev ​ - 30 ml de água​ - 1 forminha de silicone formato muffin​ _ Modo de preparo ✅ Misture o óleo de coco com o Shake de Chocolate até obter uma mistura homogênea. Utilize metade dessa mistura para forrar a base da forminha de silicone e leve para gelar por aproximadamente 10 minuto. Reserve a outra metade. Para o recheio, faça uma mistura do Shake de Doce de Leite com o NutreV, a água e o Protein Crunch e depois preencha a forminha que já está com a base de chocolate firme. Utilize a outra metade da mistura de chocolate para cobrir a forma e, em seguida, deixe gelar por mais 10 minutos ou até endurecer. ​ _ Rendimento: 1 porção ​ Informação Nutricional: ​ Calorias: 256,6 kcal ​ Proteínas: 19,3 g ​ Fibras: 5,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você já comeu um croquete de frango saudável? Pois a receita de hoje vai te surpreender com o sabor e a textura do nosso croquete. E outro detalhe: essa deliciosa receita tem como ingrediente a nossa Nutri Soup de Frango com Legumes. Sucesso, né?​ _ Você já pode fazer por aí e nos contar nos comentários o que achou dessa preparação!​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ Para a massa do croquete ​ - 1 unidade de batata-doce média com casca (360 g) ​ - 200 g de peito de frango moído ​ - 3 xicaras de chá de folhas de espinafre (100 g) ​ - 6 e ½ colheres de sopa de Nutri Soup Frango com Legumes¹ (67,6 g) ​ - 2 e ½ colheres de sopa de NutreV² (32 g) ​ - 1 colher de sopa de azeite (15 ml) ​ - 1 xicara de chá de cebola picada (80 g) ​ - 2 colheres de sopa alho (15 g) ​ _ Modo de preparo ✅ Para a massa do croquete ​ Cozinhe a batata-doce com casca. Depois, ainda quente, descasque e amasse com um garfo ou espremedor de batatas. Reserve. Em uma panela, em fogo médio, refogue a cebola com o azeite. Adicione o alho e deixe dourar levemente. ​ Acrescente o frango moído, o espinafre e cozinhe, deixando secar bem. Desligue o fogo e misture com a batata-doce. Transfira o conteúdo da panela para uma tigela e adicione a Nutri Soup Frango com Legumes e o NutreV até formar uma massa homogênea. ​ _ Finalização Porcione a massa em croquetes de 20 g. Asse em forno preaquecido 180°C por 10 minutos ou até dourar. ​ _ Rendimento: 32 unidades de 20 g cada (8 porções) ​ Informação Nutricional - porção de 80 g (4 unidades) ​ Calorias: 148,5 kcal ​ ​Proteína: 11 g ​ ​Fibra: 3,5 g​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem ama bem-casado por aí? Nós também amamos e isso não é desculpa para sair do foco. Uma vida saudável também pode ter opções muito gostosas, basta usar ingredientes "do bem". Vamos colocar as mãos na massa? ?? _ Ingredientes ✅ _ Massa: _ - 2 ovos - 2 colheres de sopa de stévia - 3 colheres de sopa de amido de milho - ½ colher de chá de fermento químico - Essência de baunilha a gosto _ Recheio: _ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Doce de Leite* - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 250 ml de água _ Modo de preparo ✅ Massa: coloque em uma batedeira os ovos e a essência de baunilha. Bata bem e vá acrescentando a stévia. Siga batendo, mas diminua a velocidade. Acrescente o amido de milho. Finalize com o fermento e mexa suavemente. Unte a forma e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 25 minutos. Recheio: em uma panela ou frigideira antiaderente, em fogo baixo, coloque o NutreV, o Shake sabor Doce de Leite, a água e vá mexendo até ficar douradinho. Coloque na geladeira e deixe esfriar. Montagem: espere a massa esfriar e desenforme. Corte a massa ao meio e recheie. _ Rendimento: 3 fatias Informações nutricionais (por porção) Valor energético: 154 Kcal Proteína: 12,5 g Fibras: 5,9 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nossa dica de hoje é um demaquilante caseiro com produtinhos naturais que temos certeza que você vai A-M-A-R! RECEITA DE DEMAQUILANTE CASEIRO Ingredientes - 160 ml de soro fisiológico - 30 ml de shampoo infantil - 10 ml de óleo vegetal de coco ou amêndoas Como fazer Junte todos os ingredientes em uma vasilha até formar uma espuma branca, em seguida, guarde o líquido em um frasco com tampa. O soro fisiológico deixará a sua pele macia e vai ajudar a tirar a maquiagem mais pesada, inclusive as que são a prova d’água. Já o óleo vegetal nutre e hidrata a sua pele. Dica de ouro: Use a misturinha no banho, assim fica mais fácil enxaguar após o uso. Caso sua pele fique muito oleosa, aplique um tônico após a remoção da maquiagem com a ajuda de um algodão. #demaquilantecaseiro #maquiagem #ahazou #makerup #demaquilante #bandbeauty
Você sabia que o óleo de coco é um excelente aliado contra a queda de cabelo? Isso porque ele fortalece e nutre o couro cabeludo, além de auxiliar na hidratação e crescimento lento dos fios! Aplique uma quantidade do óleo no couro cabeludo e um pouco na extensão dos fios também, massageie até que óleo seja absorvido e deixe agir por 4 hora (coloque uma touca para ativar e manter o calor). Em seguida enxágue normalmente! #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #dicas #produtosnaturais #tratamento #tratamentonatural
Quer receita gostosa e saudável? Então você vai pirar nessa receita de bombom de chocolate com coco, que vai superar as suas expectativas. Confira já os ingredientes e corra para fazer. ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao ​ _ Ingredientes ​✅ Massa​ - 25 g de coco ralado seco sem açúcar ​ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹ ​ - 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV² ​ - 1 colher de sopa (20 g) de óleo de coco ​ - 3 colheres de sopa (50 g) de leite de coco ​ Cobertura - 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Chocolate Sensation³ ​ - 1 colher de sopa (20 g) de óleo de coco ​ _ ​Modo de preparo ✅ Misture delicadamente todos os ingredientes da massa. Depois de obter uma mistura homogênea, molde bolinhas, distribua em um refratário e leve para a geladeira por alguns minutos. Para a cobertura, misture o Shake Chocolate Sensation com óleo de coco para formar uma pasta com textura de chocolate derretido. Mergulhe as bolinhas nesta mistura até que elas fiquem totalmente cobertas e leve para a geladeira por mais ou menos 1 hora antes de servir (ou até a cobertura endurecer). ​ ​_ Rendimento: 10 bombons ​ Informação nutricional por porção​ Calorias: 76 kcal ​ Proteínas: 2,6 g ​ Fibras: 1g #ahazouherbalife #ahazourevenda
A Luva de Silicone Amakha Paris com Aloe Vera é ideal para quem deseja mãos saudáveis e altamente hidratadas. ? Protege e nutre a pele de suas mãos de forma ágil e eficaz. Quando aplicada, forma uma camada protetora de silicone em suas mãos, protegendo-as da agressão da luz solar e dos agentes externos. Suas mãos contarão com uma aparência muito mais jovem e natural. ? #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
Costurar é uma terapia, acalma e nutre a criatividade. 💜 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira
Você sabia que existem óleos que hidratam sem estimular a oleosidade dos fios? O segredo é usar os óleos aliados à uma máscara de tratamento específico para o seu tipo de cabelo e em pequenas quantidades, com intervalo de 15 em 15 dias. Assim, você aproveita os benefícios da umectação com o uso de óleos e sem prejudicar a saúde do seu cabelo! Os melhores óleos para deixar as madeixas de arrasar são: óleo de rícino, rico em vitamina E, ajuda a restaurar e fortalecer os fios, podendo ser utilizado em todos os tipos de cabelo, sendo ideal distribuir nas pontas e comprimento, evitando o couro cabeludo; óleo de coco, que nutre e hidrata o cabelo da raiz às pontas; óleo de argan, que ajuda no controle de frizz e dos fios rebeldes, além de ser rico em antioxidantes e vitaminas, trazendo brilho e renovação; e azeite de oliva, que além de hidratar, dá um mega brilho! #dicas #óleosvegetais #ahazou #umectação #cabelosoleosos
Na fase de nutrição um dos produtos mais indicados é a máscara Nutre Complex Algas Vermelhas. A ação das algas nos fios, retira todas as impurezas sem agredir o cabelo, deixando-os mais fortes, saudáveis, sem pontas duplas, hidratados e nutridos, além de rejuvenescer os fios. #abelharainha #cronogramacapilar #nutrição #cabelo #algasvermelhas #ahazouabelharainha #ahazourevenda
A ventosaterapia é um tratamento natural que consiste na sucção da pele por meio de ventosas. O vácuo criado estimula a circulação sanguínia e a liberação de toxinas existentes no sangue. Ao ser estimulada pelas ventosas, a circulação nutre os músculos e alivia a tensão e dores musculares. #ventosaterapia #ahazou #mssoterapia

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