yoga : posts, legendas e frases de esfriar o corpo , magenta , rechaka , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração.
A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?‍♀?

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Você sabe o que são os Yamas na Yoga? ⠀ São os primeiros passos para começar a praticar yoga, você precisa trabalhar internamente esses elementos antes de iniciar na prática. Aos poucos, vamos incorporando esses valores nas nossas próprias vidas, evoluindo junto com a prática. ⠀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yamas #curiosidade #dicas #AhazouSaude

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Comece a semana com a plenitude da ioga, fortalecendo o seu corpo e relaxando a sua mente! 🙏🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

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