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Os sentimentos negativos são nocivos para a sua saúde e prejudicam apenas a você, ao invés de se entregar à eles, busque canalizá-los e compreendê-los de outra forma, como através da ioga, por exemplo.

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O altar devocional representa uma homenagem à sua espiritualidade, um refúgio que deve ser bem cuidado e montado com carinho. A inclusão de objetos, estátuas e imagens é livre e depende unicamente da sua preferência, contanto que você se sinta conectado com uma força superior à partir deles! 🤗🙏 #AhazouSaude #altardevocional #yoga #espiritualidade #energia #meditation #yogalife #yogainspiration #conexaoespiritual #energias

✨ ARRASTA PARA O LADO e depois responde aqui nos comentários se você já conhecia essas dicas preciosas sobre yoga. #DicasdeYoga #Yoga #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Yogi #QualidadedeVida #ViverBem #Namaste

Comece seu dia com esse mantra e tenha um dia cheio de paz e felicidade. #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude #saude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Essa respiração aumenta a energia corporal, ajuda a despertar a mente e aquecer o corpo. É uma ótima aliada para fazer na parte da manhã e ter disposição para estudar e trabalhar durante o restante do dia. ?‍♀? ✨Com a mão em Chin Mudrá feche a narina esquerda; ✨Inspire e expire, fazendo a respiração completa pela narina direita, pode acrescentar retenções durante a respiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #chinmudra #mudra #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #EkaSuryaBedhaPranayama

Trabalhando sua flexibilidade através do yoga, seu corpo e sua mente automaticamente se sentem mais relaxados, afastando a sensação de estresse constante do cotidiano. ✨#AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente

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Mesmo que você não seja adepto da filosofia da yoga, os seus ensinamentos podem fazer a diferença para uma vida mais feliz e equilibrada. Confira 5 ensinamentos que podem fazer a diferença na sua vida! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration Yoga postura saúde dicas benefícios pratica meditação

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