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frases, legendas e posts de integral

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Com certeza! O trigo é um alimento muito nutritivo. Principalmente se consumido em sua forma integral: o cereal é uma ótima fonte de carboidratos, proteínas e fibras. #Trigo #AhazouSaude #Dicas
Já sabemos que o Reiki traz diversos benefícios para a saúde mental. E para a saúde física? Nós listamos alguns benefícios que o Reiki pode trazer para o seu físico: - O Reiki gera um equilíbrio e bem-estar de forma integral; - Relaxamento dos músculos; - Acelera a capacidade de cura do nosso organismo; - Melhora o funcionamento e desempenho fisiológico de células e órgãos; - Diminui as cólicas menstruais; - Reduz a fadiga corporal. Faça agora mesmo uma sessão de Reiki! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Esse tipo de acompanhamento garante ao paciente uma abordagem completa, integral, humanizada e focada em todos as etapas do envelhecimento. Levando em conta sua rotina, carga genética, limitações, pontos fortes, objetivos e aspectos sociais, biológicos e físicos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Para fazer sua panqueca integral, basta substituir a farinha de trigo comum, por farinha de trigo integral. Você terá a mesma massa gostosa de uma panqueca normal, porém muito mais saudável. #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie
Não é só mais uma pizza com massa integral. E a melhor pizza com massa integral que você já provou. Não acredita? Então peça a sua e surpreenda-se 🍕. #pizza #pizzalife #pizzalovers #ahazoutaste #pizzaria #sabor #opçoes #massaintegral #novidade #cardápio #qualidade
Agora é o melhor momento para criar uma rotina, porque você tem tempo e pode olhar mais pra si! Tomar shot de manhã em jejum, pode ajudar a fortalecer a sua imunidade. ? ? Shot de açafrão: 1 colher de café de açafrão em pó extra 1/2 colher de café de pimenta do reino em pó 1 colher de café de gengibre em pó suco de 1/2 limão ? Shot de Mel: suco de 1/2 limão 1 colher de sopa de mel 1 colher de café de pólen 1 colher de sopa de vinagre de maçã ?Shot Verde: 1 colher de café de spirulina em pó 15 gotas de própolis verde 2 dedos de suco de uva integral #Shot #shotmatinal #imunidade #saúde #ahazou #shotverde #shotdemel #shotdeaçafrão #quarentena
Ta com vontade de comer lasanha mas não come carne? Não tem problema temos a solução perfeita para você, conheça lasanhas vegetarianas que são uma delicia. Hoje trazemos 3 opções de lasanha vegetariana pra você: Lasanha de berinjela na airfryer, lasanha com brócolis e molho branco, lasanha integral com molho branco de cogumelos, escolha a sua preferida e faça já. #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #veggie #fit
Pão integral também se da bem com o recheio que você preferir e ainda por cima é mais saudável. Que tal garantir o seu? ? #ahazoutaste #pão #pãointegral #integral #recheio #experimente #delicia #saudavel #saude #alimentaçãosaudavel #café #cafédamanhã #cafédatarde #lanche #fit #ahazoutaste
Muitas pessoas tem dúvidas sobre as diferenças do arroz branco e integral! Em questão de valor calórico, ambos tem praticamente o mesmo número de calorias. Porém, o que os diferencia, é a velocidade de absorção de cada um pelo nosso organismo. O arroz branco tem alto índice glicêmico e absorção rápida. Já o arroz integral, temos a adição de fibras, que modificam o índice glicêmico deste carboidrato, permitindo que sua absorção seja lenta e gerando sensação de saciedade prolongada. #arroz #ahazoutaste #gastronomia #alimentaçao
Querendo fazer um bolinho para comemorar o dia das crianças? Deixe que eu te ajudo, você vai precisar de: 3 xícaras de farinha integral 2 xícaras de açúcar mascavo 1 xícara de cacau em pó 1 xícara óleo ou ghee 1 xícara de água morna 3 ovos 2 colheres de sopa de fermento Modo de preparo: Misture os ingredientes secos primeiro, exceto o fermento. Acrescente os ingredientes líquidos e, por último, o fermento. Pré-aqueça o forno a 200ºC. Leve a mistura ao forno por aproximadamente 40 minutos. Sugestões de coberturas: lascas de amêndoas, chocolate em pó polvilhado. 🎂 #AhazouSaude #receitassaudaveis #diadascrianças #bolodecacau #receitaparacrianças #nutricao #bemestar
Essa dica pode ajudar aqueles que estão com o orçamentos no vermelho ou para aqueles que desejam iniciar uma reserva financeira. A dica aqui é cortar de gastos. É importante identificar e organizar as despesas mensais, verificar quais podem ser reduzidas ou até mesmo cortadas integralmente, por um período. Cada um deve identificar e avaliar suas despesas para encontrar os possíveis pontos a serem ajustados, priorizando sempre ter um equilíbrio entre o lado financeiro e aproveitar a vida. ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #redessociais #dicasfinanceiras #controlefinanceiro #finanças
A dica do lanche saudável de hoje e que você pode incluir no seu dia a dia é o lanche de atum. Rico em ferro, ômega três entre outras vitaminas, pode ser acompanhado de salada e pão integral. Mas, se você não gostar muito de atum ou for vegetariano, pode investir em um saboroso lanche de tofu de baixa caloria. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Parabéns aos guerreiros e guerreiras que se dedicam integralmente à luta contra as infecções! 👊🏻💙 #diadoinfectologista #infectologista #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Que tal um pão integral muito saboroso e macio e quentinho? Aproveite e peça já o seu! #padaria #pãoquentinho #padariaartesanal #ahazoutaste #cafedamanha #panificadora #bakery #confeitaria

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