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A dica do lanche saudável de hoje e que você pode incluir no seu dia a dia é o lanche de atum. Rico em ferro, ômega três entre outras vitaminas, pode ser acompanhado de salada e pão integral. Mas, se você não gostar muito de atum ou for vegetariano, pode investir em um saboroso lanche de tofu de baixa caloria.

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Quem não gosta de um açaí geladinho? Essa preciosidade do Brasil pode ser muito saudável na nossa alimentação, mas olha só as dicas de como tirar o maior proveito dele! ? #acai #ahazou #alimentacaosaudavel #vidafitness

Nada como começar hábitos em um ano renovado ?! Que tal começar a segunda sem carne para ajudar o seu organismo e o meio ambiente ?? #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #semcarne #ahazoutaste

Mito! Já que os alimentos com alto teor de gordura não estão necessariamente de fora do veganismo, ele não garante o emagrecimento. Porém a dieta vegana pode sim 'ser utilizada como um meio saudável de perder peso, já que exclui qualquer alimento ultraprocessado, mas somente quando atrelada a uma rotina de exercícios físicos. #ahazoutaste #vegan #alimentaçaosaudavel #dietavegana #veganismo #vegano #mitoouverdade

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Hoje pode tudo, faça o seu pedido e se delicie! ?? #diadagula #ahazoutaste #editaveisahz #vegetariano #saúde #comidasaudável #ahazoutaste

Muito sabor e ingredientes de qualidade te aguardam para melhor experiência da gastronomia vegana que você já vivenciou. Venha nos visitar. #crueltyfree #fit #vegan#ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #variedade #restaurante

Ter uma alimentação não é segredo pra ninguém que só vai te trazer muitos benefícios, mas aqui estão alguns dos principais: 🥕Retarda o envelhecimento; 🌱Equilíbrio hormonal; 🥒Combate às dores corporais; 🍃Melhora do humor; 🥦Aumenta a energia. E ai, te convenci a ter uma alimentação melhor? #ahazoutaste #dicas #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #beneficios #comersaudavel

Não é só sobre salvar a vida de mais um animal, você também cuidou da sua saúde e do meio ambiente! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #veg #animallovers #ameosaniamais #ahazoutaste

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