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frases e posts para fiitness: Está interessado em receber dicas diárias, sobre treino de hipertrofia, para um melhor resultado? Comenta aqui embaixo! #ahazou #persona #treino #fitness #personaltrainer
Está interessado em receber dicas diárias, sobre treino de hipertrofia, para um melhor resultado? Comenta aqui embaixo! #ahazou #persona #treino #fitness #personaltrainer
Que tal colocar essa meta em prática ?? Comece com saladas ? e vá aprimorando seus pratos saudáveis aos da sua dieta aos poucos! #veggie #ahazoutaste #vegan #fitness #fit #salada #saudável #ahazoutaste
Pular corda é um exercício aeróbico que faz seu corpo queimar muitas calorias. 30 minutos de treino podem queimar até 400 calorias #ahazou #personaltrainer #fitness #pularcorda #exercícios
O nosso cardápio é elaborado pensando na saúde da sua alimentação, com ingredientes frescos e de qualidade, sua refeição fica 100% saudável e deliciosa 😋 #ahazoutaste #refeiçãofitness #fitness #cardapiofitness #marmita #comidasaudavel
Vocês já experimentaram o macarrão de abobrinha? São abobrinhas cozidas, cortadas em tirinhas, como se fosse um espaguete. É mais saudável, fitness, fácil de fazer, e fica uma DELÍCIA com qualquer combinação de molho. #macarrao #abobrinha #receitas #ahazou #gastronomia #alimentacao #delicia #fitness #saudavel #healthfood
Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vila das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário. #pilatesbody #fitness #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #postura #bemestar
Conheça essa modalidade divertida e diferente do Pilates tradicional! O Pilates suspenso traz benefícios para pessoas de todas as idades e em todos os níveis de prática. Marque já! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Aproveite para se deliciar com uma salada de frutas saborosa e geladinha 🍍🍉🍓. Peça por delivery o venha nos visitar. #fit #saladadefrutas #saudavél #ahazoutaste #opçoes #sabor #qualidade #cardápio #variedade #frutas #sobremesasaudável
No final do dia sempre vem a recompensa! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Manter o foco é o primeiro passo pra conseguir o que se deseja! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O dia para começar é hoje e a hora é AGORA ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Só aqui você encontra planos por esse valor para fazer aquele treino de qualidade e tirar seu objeto do papel. Tá parado ainda por quê? ?? Bora, se inscreva antes que a promoção acabe! ??‍♀‍ #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #semdesculpas
Qual seu objetivo de treino para este ano? Para alcançar seus objetivos é necessário persistência e disciplina. #academia #ahazou #fitness #treino
Acredite em você, assim você vai longe! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O melhor jeito de ter um dia leve e feliz é começa-lo fazendo pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Pra transformar tem que ter esforço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #malhecomoumamenina #saúde
Ainda dá tempo de entrar pro Bloquinho Fitness nesse Carnaval ? Vem pro treino ? #vemprotreino #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #carnaval2020 #treinointensivo
Peça já sua comida fit e mantenha sua dieta saudável, não perca tempo. 🥗💚 #ahazoutaste #fit #vegan #vegetariano #veggie #salada #comidasaudável
Venha fazer parte da nossa turma! Aulas diferenciadas para cada pessoa! ✅ Horários promocionais ??‍♀️ Pilates melhora sua Saúde! Exercícios recomendados para todas as idades… #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitness
Tem um(a) amigo(a) com objetivo de levar uma vida mais saudável, conquistar um shape ou perder alguns quilinhos? ? Marca ele(a) aqui nos comentários! Indicando um amigo para fazer uma aula teste, você ganha descontos exclusivos no seu plano! #fitness #ahazoufitness #fit #personaltrainer #treinos
Você que ama salada, deve ter uma preferida. 🥗🥗 Me conta! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #saudavel #salada
Ingredientes: ?1/2 pacote de pudim diet de chocolate ?300 ml de leite desnatado ?1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100% ?2 colheres de sopa de creme de leite light ?adoçante a gosto Modo de preparo: ? Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. ?Desligue o fogo e adicione o creme de leite light. Se quiser, coloque o adoçante de sua preferência. ??Se for usar a panelinha de fondue para servir e manter aquecido, é importante que o adoçante seja um especial para forno e fogão. Me conta se você fez essa receita! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #foundue #founduechocolate #light #fit #fitness #founduelight #receita
Já viu as nossas opções para as marmitas de verão? Vem dar uma olhadinha e aposta que você já vai ficar com água na boca. 😋 #ahazoutaste #marmitafit #marmitas #fit #alimentação #ahznoel #marmitex
SIM, você pode ser melhor hoje do que ontem! Bora? ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Novidade! Agora temos marmitas fitness, lowcarb e vegetarianas. Escolha qual se adequa a seu objetivo. #marmitas #marmitasfitness #ahazou #lowcarb #vegetariana

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