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Para melhorar a qualidade de vida, faça pilates! Seu corpo agradece ? #pilates #fisioterapia #ahazou #motivacional
Em alguns casos a prática exige movimentos restritos, em outros casos é 100% contraindicada. É sempre indicado conversar com um instrutor especializado e realizar um acompanhamento integrado com fisioterapeuta ou ortopedista. Está com dúvidas se a prática do Pilates é indicada para você? Deixe sua dúvida nos comentários ou envie um direct. #pilates #AhazouSaude #contraindicacoes #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Sabe aquela pessoa que só começa o dia bem depois que vai para o pilates? Marque ela aqui para saber que ela não está sozinha 😂. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #aulasdepilates #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealgúem
Se exercitar na gestação pode ajudar a reduzir as dores e tornar esse momento mais fácil, entre em contato com a gente e faça uma aula experimental. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
Ao movimentar o seu corpo você traz mais longevidade para a sua vida! Aproveite nossa agenda aberta de Fevereiro! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #agendaaberta #fevereiro
Nossas aulas de Pilates acontecem nos dias (colocar aqui todos os dias que tem aulas de pilates) no(s) seguinte(s) horário(s): (colocar aqui o horário das aulas). #pilates #comunicados #AhazouSaude #editável #informativo #pilateslovers
O pilates é indicado para pessoas de 7 há 100 anos de idade, para pessoas que tem hérnia de disco e problemas na coluna, pessoas de terceira idade, gestantes, pacientes que estão fazendo reabilitação, pós-cirúrgicos, desportistas e crianças. #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. #pilates #homens #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
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Quem tem hérnia de disco sabe como são incômodas as dores que ela causa. Cada vez mais indicado por ortopedistas o pilates aplicado à hérnia de disco, promove alivio das dores, ajuda a fortalecer a musculatura, ajuda na correção da postura e melhora a mobilidade dos pacientes. O tratamento traz inúmeros benefícios a saúde, incluindo a melhora da condição clinica eliminando a necessidade de intervenção cirúrgica. #pilatesbody #pilates #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco #AhazouSaude