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frases e posts para fiitness: ⛔️ MITO Porém, beber enquanto se come pode aumentar a circunferência abdominal. Quando você se alimenta junto com a presença de alguma bebida, o volume somado dos dois faz com que a parede do estômago seja forçada, assim dilatando-a. Esse aumento pode variar de pessoa para pessoa, mas para evitá-lo, o ideal é consumir a bebida 30 minutos antes ou 30 minutos depois da sua refeição, diminuindo o efeito dessa essa dilatação na sua cintura. #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável
⛔️ MITO Porém, beber enquanto se come pode aumentar a circunferência abdominal. Quando você se alimenta junto com a presença de alguma bebida, o volume somado dos dois faz com que a parede do estômago seja forçada, assim dilatando-a. Esse aumento pode variar de pessoa para pessoa, mas para evitá-lo, o ideal é consumir a bebida 30 minutos antes ou 30 minutos depois da sua refeição, diminuindo o efeito dessa essa dilatação na sua cintura. #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável
Para matar a sua fome nesses dias quentes, nada melhor que um sanduíche natural levinho e saboroso. Confira as opções incríveis do nosso cardápio e peça o seu. #fit #sanduichenatural #saudavél #ahazoutaste #opçoes #sabor #qualidade #cardápio #variedade #lanche #sanduiche
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO ABDOMINAL: Ajuda a queimar a gordura abdominal Define seus músculos Fortalece o seu core (centro do corpo) DICA: FAÇA EM CASA! Não precisa de nenhum material especial, só um colchonete para o seu conforto. Estes exercícios abdominais vão te ajudar a trincar a barriga e ainda trabalhar seu condicionamento cardiovascular, te garantindo mais disposição, energia e equilíbrio. #abdominal #ahazou #exercicios #fitness
O amanhã de sucesso, se constrói hoje! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Team fitness versus team loucos por doces! ? #alacarte #restaurante #ahazoutaste # #foodlovers #selfservice
Alguns alimentos são irresistíveis, mas podem atrapalhar no processo de chegar no seu objetivo, seja ele qual for. Por isso, a melhor opção é nem deixá-los entrar em casa, assim não existe o risco de 'cair nas armadilhas' desses alimentos. Olha só a lista pra você ficar de olho: - Biscoitos - Pães e bolos repletos de farinha branca e açúcar - Óleos vegetais refinados - Refrigerantes - Sucos de caixinha - Ultraprocessados de todo tipo #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável
Aproveite o desconto da Black Friday! #blackfriday #ahazou #restaurante #marmitas #fitness #ahazoutaste #promocao #gastronomia #desconto
✅ Comida caseira 100% saudável com a qualidade que você já conhece. Experimente nossas marmitas fitness. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #marmitafitness #pedido #delivery #entrega
O café com creme de leite vem se tornando a opção preferida pra quem quer saborear um bom café em uma versão mais saudável. Venha experimentar o nosso Low carb! E também temos várias outras opções de café fit pra você ? #cafefit #saudavel #light #lowcarb #ahazoutaste #bandbeauty #cafelowcarb
Acredite sempre que você é em mais do que pensa! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Não é porque a pizza é glúten free que ela não continua deliciosa! ??? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers #fit #glutenfree #ahazoutaste
A prática que reúne o dinamismo do fitness com a complexidade e integridade da yoga. Marque aqui alguém que precisa conhecer essa modalidade de yoga ? #Superioga #Yoga #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #ViverBem #AhazouSaude #Namaste
Faça das suas falhas o incentivo para ser cada dia mais determinado! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Isso mesmo, agora você vai ficar de bem com seu corpo, conheça nossos procedimentos para te ajudar a chegar no seu tão sonhado corpo perfeito! #ahazou #estética #fitness #corposonhado
De uma pausa para se refrescar com o melhor suco natural da região. Confira o cardápio e monte seu suco com suas frutas favoritas 🍍🍉🍓. #fit #suco #ahazoutaste #suconatural #sucodefruta #frutas #saudável #abores #opçoes #suco
Não existe outro meio de chegar ao resultado esperado de maneira saudável. A união desses dois fatores pode garantir uma vida tranquila sem dor de cabeça. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Deixe a preguiça de lado e comece um exercício físico! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Vocês já experimentaram o macarrão de abobrinha? São abobrinhas cozidas, cortadas em tirinhas, como se fosse um espaguete. É mais saudável, fitness, fácil de fazer, e fica uma DELÍCIA com qualquer combinação de molho. #macarrao #abobrinha #receitas #ahazou #gastronomia #alimentacao #delicia #fitness #saudavel #healthfood
Pilates emagrece sim, mas como não é o principal objetivo, para conseguir alcançar o emagrecimento a melhor coisa é associar a outras atividades e uma alimentação saudável. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Se engana quem pensa que o pilates é apenas para mulheres. Pilates é para todos! Inclusive quem criou essa maravilha foi um homem. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody
Não sou professor de matemática, mas eu posso te ajudar a encontrar a roupa que falta nessa conta. #AhazouFashion #fitness #academia #moda
Chega de desculpas e vem pro treino! #treino #fitness #ahazou #personaltrainer #bandbeauty
Já garantiu os seus docinhos nessa promoção??? #ahazoutaste #confeitaria #bolo #doces #confeitariaartesanal #bolosdecorados #domingo #fit #promocao
Já viu as nossas opções para as marmitas de verão? Vem dar uma olhadinha e aposta que você já vai ficar com água na boca. 😋 #ahazoutaste #marmitafit #marmitas #fit #alimentação #ahznoel #marmitex

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