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Deixe a preguiça de lado e comece um exercício físico!

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Comece o mês da melhor forma possível: tomando conta do seu bem-estar e autoestima. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Verdade, todas as pessoas podem fazer exercícios físicos, eles além de trazerem grandes ganhos na saúde física, também ajudam na saúde mental. Para pessoas com deficiência física o ganho é ainda maior, porque traz maior agilidade, força e coordenação motora. #mitoouverdade #diamundialdodeficientefisico #AhazouSaude #fisioterapia #personal #personaltrainer #yoga #pilates
O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
Quem ama pilates aí? ? #pilates #ahazou #fisioterapia #saude
Para falar é necessário ouvir! A gente aprende muito ouvindo. ?‍♀?? #AhazouSaude, #AhazouFé #meditar #ouvir #Falar #rezar #fe #gratidao #esperanca #bemestar #energia #vivabem #espiritualidade #motivacional
Mito! Os dois exercícios têm objetivos diferentes! Se a prática visa melhorar postura e recuperar alguma lesão, o pilates é o mais indicado. Se a intenção é ganhar massa muscular, musculação é a melhor pedida. #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
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