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Bora deixar esse dia mais gostoso? Você merece um hot dog de respeito! Peça o seu! #ahazoutaste #hotdog #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente #food #pedido #delivery #quarta #convite #lanche #entrega
Tá esperando o que pra dar esse passo? ?‍♀?‍♂ #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #avaliacaofisica #foco #objetivo #saude #anamnese
Venha participar das nossas aulas de spinning, perder calorias nunca foi tão divertido. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. Esperamos por você. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #fortalecer #saúde #bemestar #qualidadedevida #spinning #bike
Ajuste o foco e bora para mais um dia maravilhoso! #bomdia #oticas #postdefrase #AhazouÓticas #goodmornig #postdebomdia
Estamos atendendo no sábado! Chega de desculpas para deixa o treino de lado. Agende já seu horário par ao fim de semana e bora treinar! Estamos esperando você. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Para fazer esse exercício, apoie braços e pés no chão. Os braços devem estar na largura dos ombros. Flexione os braços e desça em direção ao chão. Se você for iniciante, pode apoiar os joelhos no chão. Não é tão difícil, bora tentar?🚀 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Boa noite amigos e clientes! Bora dormir que o dia de amanhã nos espera cheio de novidades! ?? #ahazou #lojasevendasonline #boanoite
Bora mudar isso! Agende o seu horário e venha ficar no estilo! ? #barbearia #ahazou #barber
Que tipo de brother é você? ?‍? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #bbb
Foi-se a época que a terceira idade era sinônimo de sedentarismo. Venha se movimentar para ter mais saúde e bem-estar na melhor idade da sua vida. Venha nos visitar e faça já a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude#saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #treinos #aulas #terceiraidade #melhoridade
Reduzir o consumo de plástico de uso único e oferecer produtos preparados para te acompanhar a vida toda são algumas das nossas missões diárias! Através de produtos duráveis, que garantem muita praticidade, organização e estilo para a sua rotina, te ajudamos a cuidar do planeta no trabalho, na faculdade, em casa e em qualquer outro lugar! E aí, bora diminuir juntos o descarte anual de plástico de uso único? #ahazourevenda #ahazoutupperware
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Para sua praticidade na hora de escolher o sabor e tamanho dos nossos bolos, elaboramos um cardápio com todas as informações. Encomende o seu agora mesmo. #ahazoutaste #bolodefesta #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #bolosdecorados
Todos nós queremos alcançar com rapidez os nossos objetivos. Mas isso pode ser prejudicial. Sempre tenha em mente que o melhor a se fazer é ir com calma e dar um passo por vez. Você chegará lá! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

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