Frases e Posts de abd (Página 4)
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e vamos começar de leve... só 1 minuto de permanência! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
O cominho tem aroma forte e sabor marcante, podendo ser encontrado na forma de semente inteira ou triturada em mercados. Benefícios para a saúde: 🍃Melhorar a digestão; 🍃Reduzir a formação de gases; 🍃Combater a retenção de líquidos; 🍃É afrodisíaco; 🍃Reduzir cólicas e dores abdominais; 🍃Fortalecer o sistema imunológico; 🍃Ajudar a relaxar e melhorar a circulação.. É você em quais pratos você gosta de cominho? #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #cominho
A camuflagem de estrias é uma técnica recente que mistura tatuagem com estética, com o objetivo de cobrir as estrias de forma definitiva ao aplicar tinta na região afetada e servindo como "cobertura" para as marquinhas indesejadas. O melhor de tudo é que esse procedimento não é parecido com a micropigmentação, pois é, de fato uma tatuagem, possibilitando que você se exponha ao sol sem alterar a cor. Esse procedimento pode ser realizado na região do abdômen, panturrilhas, seios e até mesmo nas olheiras! #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticaavancada
A drenagem linfática é recomendada após todas as cirurgias, mas principalmente cirurgias redutoras, como lipoaspirações, abdominoplastias e também mamoplastias e ginecomastias. Logo após a liberação médica você já pode começar as sessões. Entre em contato para tirar suas dúvidas e agendar suas sessões ? #PósOperatório #cirurgias #DrenagemLinfática #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticista #beleza #saúde
É sobre abdicar de si e das suas próprias convenções para entregar-se por completo à missão que o Senhor guardou para você 🙌 #AhazouFé #diadareformaprotestante #martinholutero #religiao #fé #Deus #fécristã
A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. #pilates #homens #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
Promoção IMPERDÍVEL ??? COMPRE 1 ÁREA DE CRIOLIPÓLISE E GANHE DESCONTO NA SEGUNDA ? A hora de eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam é agora! ⏰ ELIMINA A GORDURA ? ✅ABDÔMEN ✅ FLANCOS ✅ COSTAS ✅ COXAS ✅ GLÚTEOS ✅PEITORAL (HOMENS) ATENÇÃO ? VAGAS LIMITADAS Agende seu horário ? #criodeplacas #criolipolise #crio #ahazou #esteticacorporal #estetica #saude #emagrecercomsaude #esteticacorporal #vempraca #braziliangal #perfectbody #skinny #barriganegativa #adeusgorduralocalizada #metodo #criolipolisedeplacas
Os três tratamentos são ótimos para ACABAR com a diástase abdominal, mas dependem da orientação de um profissional. Marque uma consulta com a gente para podermos tirar todas as suas dúvidas. #AhazouBeauty #tramento #diástase #esteticacorporal #saúde #AhazouBeauty
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
Um dos queridinhos para perder peso e fortalecer o abdômen, a prancha consiste em elevar a parte superior do corpo, apoiando nos cotovelos, enquanto seus pés ficam juntos no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Os cães devem ser alimentados apenas com o leite materno até os dois primeiros meses de vida (existem alguns produtos que substituem o leite da mãe, caso não for possível alimenta-lo dessa forma). Depois desse período, é necessário acostumá-lo com a ração mais indicada. Naturalmente com o passar do tempo os cachorros produzam menos a enzima lactase - enzima responsável por digerir a lactose presente no leite. Dessa forma, eles passam a apresentar os mesmos sintomas de pessoas que são “intolerantes à lactose”, como vômitos, desconforto abdominal e diarreia intensa, podendo leva-los a um caso de desidratação. Caso ele apresente os sintomas descrito após ingerir leite, leve-o a um veterinário. ? #dicaspet #cachorro #ahazoupet #petlovers #pet
A biomassa de banana verde nada mais é do que um preparo feito com a polpa da banana verde cozida! Ela traz vários benefícios para a saúde como: Melhora da imunidade, diminuição dos níveis de colesterol, melhora no trânsito intestinal prevenção do diabetes tipo 2 e evita o acumulo de gordura abdominal. A quantidade consumo diário da biomassa é de no máximo duas colheres ao dia, ao tendo contra indicações de consumo, exceto a pessoas que tem alergia a banana. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #biomassadebananaverde #biomassa #banana#dicas #beneficios
Os sintomas no geral são o surgimento de pelos em regiões que são comuns em homens, como no caso: queixo, buço, de baixo do abdômen, entre as mamas, nádegas, parte interna das coxas, e também ao redor dos mamilos. #AhazouBeauty #epilação #depilaçãoalaser #depilação #bemestar #beleza
Você sabia que existem 2 tipos de gordura abdominal? A visceral, quando a gordura está em volta dos órgãos localizados no abdômen, ou a subcutânea, quando ela fica sob a pele do abdômen. Você sabia dessa diferença? Procure sempre um profissional da saúde para te instruir sobre o assunto, fica a dica. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gorduraabdominal #AhazouSaude #AhazouInfluencer
E quem não quer uma barriguinha chapada, não é? Este combo é excelente para a redução da gordura abdominal. Agende já o seu horário.#estetica #lipocavitacao #ahazou #ahazouestetica #drenagem #barrigachapada
?♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
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