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O Pompoarismo é uma técnica voltada ao aprimoramento da função sexual, com a intenção de aumentar o prazer na relação para mulher e seu parceiro, além de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. Na fisioterapia pode-se tanto trabalhar apenas baseando-se nas funções descritas como também com a chamada Fisioterapia Pélvica, que vai um pouco mais além, com exercícios planejados para as particularidades de cada indivíduo, atuando especificamente na região pélvica e parte inferior do abdome, compreendendo a área genital e o períneo, ajudando a melhorar diversas funções do corpo, como a sexual, urinária e intestinal. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapiapelvica #pompoarismo
Repita o movimento de 3 a 5 vezes para alongar a coluna e fortalecer o abdômen. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Você se incomoda com gordura localizada em regiões como braços, flancos, abdome ou costas? Então o que você precisa é de uma sessão de criolipólise de placas! Entre em contato conosco e agende já sua avaliação pelo número (inserir contato). #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #criolipolisedeplacas
Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios
Este procedimento pode ser realizados nos braços, no abdômen, nas coxas e culote para dar mais firmeza a pele. ? Quer saber mais? Agende sua avaliação! ? #esteticacorporal #ahazouestetica #lipoesculturagessada #ahzreview
O CORE é a base do pilates, os músculos que o formam sustentam a coluna os órgãos internos e a postura. Quando ativadas em conjunto formam um cilindro que traz estabilidade corporal, protege a coluna durante as atividades e faz pressão intra-abdominal, melhorando o funcionamento dos órgãos internos. 🤸‍♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade
Com o abdominal prancha lateral é possível trabalhar unilateralmente e isolar alguns músculos do corpo, de modo a identificar possíveis fraquezas e resolvê-las antes que se tornem crônicas. Portanto, há melhora da postura, do equilíbrio e prevenção da dor nas costas. Por fim, esse exercício ainda pode ajudar a definir o abdômen, os braços e a cintura. #personal #ahazou #treino #exercicio
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
No nosso #especialpáscoapet, iremos responder curiosidades sobre nossos amados pets que são muito questionadas pelos seus donos. Hoje é dia da dúvida dos ossos de galinha! Afinal, nossos pets podem ingerir ossos de galinha sem problemas? A resposta pra essa polêmica pergunta é: NÃO! E os motivos serão apresentados em um top 2. 1. Os ossos de galinha, ao serem inseridos pelos pets, podem soltar lascas, que ao serem mastigadas, pode ter perfurações no intestino. 2. Se sofrerem perfuração, os pets podem vir a ter problemas graves, como infecções generalizadas e hemorragias, já que as bactérias presentes no interior do intestino podem ser passadas para a cavidade abdominal. #especialpáscoapet #ahazou #semanal #cuidados
Corrente Russa? Tratamento para tonificação muscular e flacidez tissular. ??? Quais as indicações para o uso da corrente russa? Indicada para diminuir a flacidez muscular, melhorar o fluxo sanguíneo e o sistema circulatório. É bastante eficaz no pós-parto para o fortalecimento do abdômen, podendo ser associada para acelerar e potencializar os resultados da musculação. #estetica #esteticacorporal #correnterussa #ahazou #beleza #autoestima #tonificaçãomuscular
Os tipos se diferem de acordo com a área do corpo afetada. O primeiro tipo é a Tuberculose miliar: quando a doença não é controlada e se agrava, apresentando pequenas lesões na pele do paciente, podendo afetar também as meninges e o fígado. O segundo é a Tuberculose ganglionar: acontece quando a bacilo toch acaba afetando o sistema linfático, atingindo os gânglios que fica em lugares como o abdômen, virilha, nuca, axilas e pescoço. O terceiro é a Tuberculose pulmonar: Essa é a que conhecemos tradicionalmente como tuberculose. #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Repita o movimento de 3 a 5 vezes para fortalecer o abdômen. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
A alergia é uma doença na qual o sistema imunitário (as defesas) do animal reage de forma exacerbada perante a presença de determinados agentes (alérgenos). A reação alérgica produz-se quando o animal entra em contato com o alérgeno. A dermatite atópica é causada habitualmente por três tipos de alérgenos: os pólens, os ácaros e os fungos. Além do prurido (comichão), os sintomas que levam a suspeitar de uma dermatite atópica incluem: - Ruborização do abdómen, axilas, face, orelhas e pés (vermelhão) - Aparecimento de pústulas no abdómen - Mordiscar e lamber espaços interdigitais (entre os dedos) e região perianal. - Otites recorrentes - Pele grossa e grisalha - Pêlo escasso e sem brilho - Infeções de pele com recidivas após tratamento - alopécias (falhas de pelo), arranhões e feridas devido ao coçar, lamber ou mordiscar constante
Você já vai começar a ver os resultados nas primeiras aulas. E aí, vamos trincar esse abdômen? #personaltrainer #calistenia #abdomêntrincado #ahazou

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