personal trainer : posts, legendas e frases de Muscle , treino , Auto part , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? 
Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?!


▪️ Caminhada: 15 minutos;
▫️ Abdominal: 20 repetições;
▪️ Agachamento: 15 repetições;
▫️ Flexões: 10 repetições;
▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos.


#CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou 
posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? 
Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?!


▪️ Caminhada: 15 minutos;
▫️ Abdominal: 20 repetições;
▪️ Agachamento: 15 repetições;
▫️ Flexões: 10 repetições;
▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos.


#CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de personal trainer

O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos.

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de personal trainer

MuscletreinoAuto partRodaWeight trainingpneuSistema de rodas automotivasStrength athleticscrossfitpersonal trainerdicasWheelAptidão físicaPeça de automóvelexercícioPhysical fitnesssaúdeTireBody PositiveAtletismo de forçaAutomotive tireAutomotive wheel systemPneu automotivo

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Sua mudança de vida começa já. Então aproveite e agende já uma avaliação física. Estamos te esperando 💪. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #avaliaçaofisica #treino #exercicios
Tenha um plano de treinos personalizado para você e com acompanhamento individual! São muitas vantagens para você alcançar os seus objetivos de forma real. Entre em contato e vamos juntos construir o corpo que você almeja, dentro da sua realidade. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Ingredientes: 2 xícaras de macarrão cozido tipo parafuso 1 xícara de abobrinha picada 1/2 xícara de tomate cereja fatiado 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 xícara de alho poró em rodelas 1 colher de sopa de manjericão picado Pimenta do reino e sal a gosto Essa receita é super fácil e rende um monte na marmita! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
Nesse abdominal, a pessoa deve deitar no chão de barriga para cima, levantar as pernas esticadas ou semi flexionadas e o tronco, mantendo os braços para frente. Esse exercício é feito em isometria, ou seja, a pessoa deve permanecer na mesma posição por cerca de 15 a 30 segundos, mantendo o abdômen contraído durante todo o tempo. #ahazou #personaltrainer #exercícios #abdominal
Modifique o seu mindset. ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Além de adquirir mais força o Cross Training tonifica o corpo. Está esperando o que para começar a fazer esta excelente modalidade de treino? Inscreva-se já! #AhazouSaude #crosstraining #personal #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
Se movimentar é essencial para manter corpo e mente saudável e em equilíbrio, mas antes é fundamental fazer uma avaliação física para identificar se há algum fator de risco e escolher o melhor treino para você. Então aproveite e agende já o seu horário. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #avaliaçaofisica #treino #exercicios

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais