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Alguns alimentos podem auxiliar contra a prisão de ventre, confira: - Verduras: alface, rúcula, couve e espinafre; - Frutas: ameixa, mamão, uva-passa e abacaxi; - Cereais: aveia e quinoa; - Sementes: linhaça chia, semente de abóbora. Mude sua alimentação e tenha uma qualidade de vida melhor! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #prisaodeventre
Produtos orgânicos além de saborosos, proporcionam uma vida mais saudável através dos seus inúmeros nutrientes! Inclua nossos produtos a sua alimentação! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
Dia 20 de março é o dia internacional da felicidade, mas aqui no nosso hortifruti, onde você encontra verduras, frutas e legumes fresquinhos, você é feliz todos os dias. Venha ser feliz comprando sua alimentação saudável ou faça seu pedido (inserir número). #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #felicidade #convite #diadafelicidade
Comece a cuidar da sua saúde e alimentação ainda hoje! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
‼️Existem inúmeros substitutos para alimentos que são prejudiciais à nossa saúde. Você pode montar uma dieta balanceada e saudável que vai contribuir não só para a saúde do seu corpo, mas também para a aparência da sua pele. ? Agende uma consulta e descubra como melhorar sua alimentação. ? #nutricionista #nutrologo #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Quem disse que você precisaria deixar de comer os seus doces favoritos só porque você mudou seu estilo de vida e alimentação? Conheça nossas opções veganas e apaixone-se pelo sabor único. #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #vegano #docevegano
A acelga é uma hortaliça muito rica nutricionalmente e de baixo teor calórico. Veja algumas curiosidades: - É rica em fibras e proteínas. - Faz bem para a saúde do coração. - Melhora a pele. - Melhora a visão. - Fortalece o sistema imunológico - Previne anemia E muito mais. Insira na sua alimentação, é só sucesso. #AhazouSaude #beneficios #curiosidades #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Como os roedores, os dentes dos hamsters nunca param de crescer. Essa é uma forma dos bichinhos sempre estarem com sua alimentação regulada, já que dentes pequenos podem comprometer a nutrição.🥰 Mas fique tranquilo, no ambiente correto seu hamster não ficará dentuço e nem perderá sua fofura típica.🐭🐹 #AhazouPet #curiosidade #curiosidadepet #pet #petsofinstagram #petlovers #hamster #dentes
Entre os motivos para o seu cabelo estar com dificuldades de crescimento podem estar: 💖 Má alimentação; 💖 Muitos dias sem lavar e pentear o cabelo; 💖 Dormir com o cabelo molhado; 💖 Amarrar o cabelo muito apertado; 💖 Muito estresse; 💖 Problemas emocionais; 💖 Faltas de nutrientes no organismo. E aí, você se identificou com algum desses tópicos? 🤔 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Quem nunca quebrou o projeto fitness no self service, que atire a primeira pedra. ????A melhor forma de evitar as tentações é manter os vilões fora do alcance da visão. Uma das grandes vantagens das marmitas é manter o foco no seu planejamento e na alimentação balanceada. ? Conheça nosso cardápio e faça da marmita seu maior aliado. #marmita #ahazoutaste #alimentaçãosaúdavel #cardápiobalancedo #lifestyle #comerbemfazbem #corposaudável
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação

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