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O brócolis é um vegetal fonte de ácido fólico, antioxidantes, fibras, cálcio e vitamina A e C. Entre os benefícios para a saúde associados ao consumo desse alimento, estão: proteger o coração, melhorar o funcionamento do intestino e até fortalecer a imunidade. Além disso, ele: - Ajuda no emagrecimento; - Ajuda no combate ao câncer; - Ajuda a controlar o colesterol e as doenças cardíacas; - Combate radicais livres. Agora que você já conhece os benefícios do brócolis, não esqueça de incluir este vegetal na sua alimentação diária. #alimentação #brócolis #emagrecimento #VidaSaudável #ahazou #personaltrainer
Nada como uma dieta, que seja adequada a sua rotina e hábitos. Agende uma consulta e comece a mudar sua vida! ?⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Por possuir nutrientes que melhorar a circulação sanguínea, o cacau é um ótimo vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo e diminuindo as chances de formar coágulos. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude
Entre em contato e tenha uma gravidez saudável fazendo o acompanhamento com a gente.🤰💚 #acompanhamentonutricional #gravidez #gestante #atendimentonutricional #nutricionista #nutrição #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
No verão o calor pode ser insuportável, mas com a ajuda desses alimentos o verão pode ser bem melhor. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude
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