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Boa parte dos grãos possuem ácido fítico ou fitato, essa substância pode bloquear a absorção de cálcio, magnésio, cobre, ferro e zinco – o que pode levar à deficiências de minerais e perdas ósseas no organismo. Então segue essa dica de deixar de molho os seus grãos antes do preparo.😉 #ahazoutaste #grãos #grãodemolho #dica #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
Você não precisa se estressar com nenhuma dessas alternativas. É só entrar em contato conosco, que resolvemos o seu problema!📲🏠 #enquete #AhazouServiços #agendamento #atendimento #servicosparacasa #servico #servicos #residencia #conserto
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Atenção aos cabinhos das uvas. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Para uma make duradoura e com um lindo efeito, uma pele desidratada pode comprometer todo esse resultado, consequentemente afetando o visual ao longo do dia. Isso acontece, pois a pele tende a reter a água dos produtos tornando o pigmento da base e do corretivo mais evidentes. Uma boa hidratação ajuda a evitar esse efeito, use o seu melhor creme para o rosto, tenha uma alimentação saudável e beba bastante água. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
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O primer deve ser passado antes da base para fazer a preparação da pele, ajudar a fechar os poros, promover o chamado efeito lifting, hidratar e controlar a oleosidade. Mas lembre-se que antes da aplicação você deve deixar a pele do rosto bem limpa e aplicar uma pequena quantidade do produto com as pontas dos dedos de forma suave até que o produto seque. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥑Corte o abacate ao meio e retire o caroço e a casca; 🥑Distribua os pedaços da fruta em uma forma sem que encostem um no outro, cubra com papel filme e leve para o congelador por quatro horas; 🥑Passado esse tempo, retire da forma e transfira para uma vasilha bem limpa e com tampa; 🥑Volte para o congelador. #ahazoutaste #dica #congelar #frutacongelada #zerodesperdício #abacate
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Quando nos mantemos em dia com os cuidados físicos, se torna muito mais fácil sentir-se em paz com os pensamentos! #AhazouSaude #novembro #corpo #mente #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Hoje é um dia para nos conscientizarmos da importância dessa luta e da prevenção. Ajude a conscientizar outras pessoas também. Faça a sua parte!💙🤗 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Essa luta é de todos nós! Faça a sua parte e apoie essa causa.💙 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese
Todo dia é dia de lembrarmos a importância de consultarmos um médico regularmente. É assim que a prevenção começa!💙 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #viverbem
Deixe sua casa pronta para a chegada das festas de fim de ano. A agenda de dezembro já está aberta. Antecipe seu serviço! #servicosparacasa #AhazouServiços #agendamento #atendimento #residencia #servico #servicos
Aulas de pilates especializadas no público infantil! Venha conhecer! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Escolha melões lisos e sem rachaduras. Para saber se está maduro ele deve ceder à pressão dos dedos quando apertados.#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
O primeiro passo é a conscientização e o segundo é a prevenção. Vá ao médico regularmente e cuide da sua saúde. 💙🩺 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Todos viemos do mesmo lugar e iremos para o mesmo lugar independente da cor da pele. Aproveite o Dia Nacional da Consciência Negra para curtir mais sons de Jorge Ben. 🎵 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #música #dianacionaldaconsciencianegra #motivacional
Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥦Lave o brócolis em água corrente e corte em pedaços; 🥦Deixe-o de molho, coberto por uma mistura de água com vinagre por 30 minutos; 🥦Descarte a água do molho e enxágue o legume em água corrente; 🥦Leve o brócolis para cozinhar ao vapor ou em água fervente por 3 minutos; 🥦Coloque o brócolis em uma tigela com gelo para interromper o cozimento; 🥦Coloque-o em saquinhos, feche-os bem e leve ao congelador. #ahazoutaste #dica #congelar #vegetalcongelado #zerodesperdício #brocolis
Todos temos nossos ritmos preferidos, mas ouvir diferentes estilos ajuda a ampliar o repertório e aguçar os ouvidos. Aproveite o tempo vago em casa para aumentar sua musicalidade. 🎵 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #música #professordemusica #dicasdemusica
Podendo ser consumida na sua forma original ou como suco, a melancia é rica em minerais, vitaminas C e A, e dá uma sensação super refrescante 😋 Inclua essa fruta no seu cardápio cotidiano! #AhazouSaude #melancia #diadamelancia #fruta #vitaminas #nutricao #alimentacaosaudavel

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