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Fortaleça seu sistema imunológico e garanta um bem-estar físico e mental com essa técnica.

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Prática que une benefícios ao corpo e à mente, o yoga como forma de meditação tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado intenso de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo. Com a correria do dia a dia, reservar alguns minutos para relaxar e se concentrar é mais benéfico do que muitos pensam. Conheça 6 vantagens de escolher yoga como forma de meditação e melhore sua qualidade de vida! 1- Melhora a concentração 2- Reduz o estresse 3- Melhora a Respiração 4- Aumenta a flexibilidade 5- Previne doenças cardiovasculares 6- Melhora a qualidade de vida. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
No Dia da natureza estaremos fazendo aula de ioga ao ar livre, aproveite e garanta sua vaga! #AhazouSaude #diadanatureza #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Você já utilizou Palo santo? Como foi essa experiência? ?‍♀? #carrosselahz #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #bemestar #energia #energia #palosanto #beneficios #dicas
Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Nos dias (colocar aqui os dias da semana que tem aula de yoga) às (colocar aqui o horário) acontecem as nossas aulas de yoga. Venha conhecer. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste
Que esse dia lindo seja iluminado pela harmonia dos seus pensamentos e suas ações! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Desejo um dia lindo e com muita energia positiva, gentileza e gratidão ✨🙏! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Que possamos alimentar nossos corpos com pensamentos de energias elevadas. Boa Noite. Namastê! ?️? #AhazouSaude #Yoga #BoaNoite #Namaste #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #yogainspiration #yogalife
Seus filhos merecem esse momento de introspecção!??‍♀? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
Sim, o yoga ajuda a você superar seus medos e anseios, a prática do yoga ensina a você se conhecer melhor de dentro para fora ajudando também a controlar a ansiedade, ajuda a manter o controle e o equilíbrio da sua vida. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude