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Por isso fazer ioga é fundamental, além dos benefícios para o seu corpo, você acalma a sua mente e trilha o caminho certo rumo à sua paz interior! 🙏🏻~ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

A prática do power yoga proporciona benefícios muito parecidos com o do yoga tradicional: alívio de dores e desconfortos, melhora da qualidade do sono, aumento da disposição... Porém à curto prazo e com mais afinco e intensidade nos movimentos! 🤩 #AhazouSaude #poweryoga #beneficios #pratica #disposiçao #yoga #saude

Deve ter alguma coisa errada comigo hoje! ? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #pum #fartyoga #engracado

A meditação é essencial para te ajudar a recarregar suas energias para o próximo dia. Venha meditar com a gente!? #meditação #paz #AhazouSaude #relax #convite #saude

Nada como exercitar o corpo e a mente. Com a yoga a qualidade de vida é garantida. Boa tarde a todos. #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #meditation

A•SA•NA É aquilo que é firme e confortável. Faz parte da maioria dos nomes das posturas de yoga. Cada asana (postura) é um lugar para encontrar o assento ou estado mental meditativo, indo muito além do movimento físico. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #asana #AhazouSaude

Praticar um novo exercício é pela sua vida, por se amar, pela sua saúde mental e nada mais. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #qualidade de vida #AhazouSaude

Você sabia que algumas posições do Yoga auxilia no alívio de sintomas da TPM? É isso mesmo, a prática pode aliviar a tensão dos músculos e aliviar as temidas cólicas. Já praticou Yoga com esse propósito? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation

Um ótimo sábado! ??‍♂️ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #frases #inspiração #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

O nauli kryia massageia os seus órgãos internos como: fígado, baço, pâncrease e intestinos, aumentando a capacidade digestiva, reduzindo a prisão de ventre, estimulando o fogo gástrico e beneficiando as funções renais. No nível energético, o nauli atua sobre o plexo solar, o chakra manipura - que regula os desejos, as emoções, a ambição e a nossa força de vontade.?‍♂ Ao praticar esses exercícios e fazer a sucção diariamente, você irá fortalecer os músculos abdominais e ajudar a definir. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #definicaoabdominal #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

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