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Praticar yoga é ver o mundo com os olhos da gratidão! #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Estamos curiosos para saber qual foi o seu impulso inicial para praticar yoga. Conta aqui como foi sua primeira experiência e o que você achou! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
Namastê ? #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude
Fazer yoga além de todos os benefícios que ela trás para a saúde também funciona como redutor de estresse, depressão e ansiedade. A combinação de técnicas de postura, respiração e relaxamento podem auxiliar e muito no combate da doença, bem como trazer diversos outros benefícios. Lembrando que a yoga deve acompanhar com os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Ótimos acessórios para o seu cantinho da ioga são aromatizantes, incensos ou sprays de aromaterapia, assim você cria uma sensação acolhedora do seu espaço. Além disso, você também pode reservar uma pequena prateleira para colocar um porta-vela ou um vasinho com flores perfumadas, por exemplo. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dicas
Esse post foi reservado para você nos contar um pouquinho da sua experiência e relação com o yoga. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Ao adentrar os ensinamentos do yoga, precisamos encarar de frente partes de nós mesmos que não queremos aceitar. Muitos podem acreditar que yoga se trata de ultrapassar limites corporais, mas na verdade diferentes aspectos pisco-energéticos e emocionais vão sendo trabalhados de forma paralela. 😉 #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Esse efeito se dá através do momento de auto-observação que a yoga nos proporciona: sentimentos que surgem e não sabemos bem o por quê, durante a prática de Asanas, e que se tornam menos influentes sobre a nossa mente e nosso corpo conforme nos aprofundamos no autoconhecimento. 🧘♀️ #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Uma má postura desalinha diversos músculos do corpo, principalmente a coluna vertebral, o que pode até causar doenças incuráveis, como a artrite reumatóide. O Yoga ajuda te dando uma maior consciência corporal e melhorando sua postura no dia a dia. #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga
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