saúde mental : posts, legendas e frases de Font , burnout , terapeuta , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades, a Síndrome de Burnout não acontece do dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse. Portanto, é muito importante estar atento a sua própria saúde mental.
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Comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades, a Síndrome de Burnout não acontece do dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse. Portanto, é muito importante estar atento a sua própria saúde mental.
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A doença crônica que pode durar anos ou a vida inteira, faz com que o indivíduo sinta medo e evite lugares ou situações que possam causar pânico. #Agorafobia #AhazouSaude #Transtorno

Cuide dos seus pensamentos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Essas são algumas dicas que podem ajudar a combater e lidar com a ansiedade, mas não significa que não é necessário ajuda com um(a) profissional, invista em si e procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

É muito bom ver que todo o nosso esforço e dedicação em cuidar de vocês gera feedbacks como esse. Muito obrigado! 💚🍃 #feedback #avaliacao #depoimento #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Entrega legal: Mães ou gestantes têm o direito assegurado pelo Estatuto da Criança e do Adolescente de entregar seus filhos para adoção. Elas devem ser encaminhadas à Justiça da Infância e da juventude sem constrangimento. Não julgue uma mãe que decide entregar o filho para adoção. Entregar também é amar! você não sabe o que ela pode estar passando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Assim como existem pessoas com a força de nos motivar, existem aquelas que querem ver nosso fracasso. Não deixe que os comentários negativos tomem conta da sua vida! #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase

A valeriana é uma planta bem conhecida por suas propriedades calmante, sedativa e tranquilizante que ajudam a combater a insônia e a ansiedade. E no tratamento do TDAH ela ajuda a manter a concentração, reduzir a agressividade e manter o foco nas atividades. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais

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