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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Atividades aeróbicas não são boas apenas para atingir resultados estéticos.
Elas também trazem inúmeros benefícios para a saude.
Confira:
- Previne a Osteoporose.
- Reduz o colesterol ruim.
- Melhora o humor.
- Diminui os riscos para diabetes.
- Aumenta a expectativa de vida.
Se você ainda não pratica, comece a praticar e desfrutar dos benefícios.

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Atividades aeróbicas não são boas apenas para atingir resultados estéticos. Elas também trazem inúmeros benefícios para a saude. Confira: - Previne a Osteoporose. - Reduz o colesterol ruim. - Melhora o humor. - Diminui os riscos para diabetes. - Aumenta a expectativa de vida. Se você ainda não pratica, comece a praticar e desfrutar dos benefícios.
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