Arquitetura & Decoração
Assistência Técnica
Serviços Automotivos
Religião & Espiritualidade
Influenciadores Digitais
Fotografia
Tatuagem & Piercing
Outros Mercados
Turismo
Óticas
Reforma & Reparos
Beleza & Estética
Moda
Serviços Para Casa
Revenda De Marcas
Gastronomia
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
principais assuntos sobre esse post
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!
O Yoga pode ser praticado com o propósito de auxiliar o tratamento da depressão. Isso porque a prática pode ajudar a diminuir e aliviar os sintomas da doença. Sintomas como: - Cansaço - Irritabilidade - Ansiedade - Insônia - Tristeza E muito mais! Pratique e cuide do seu eu interior. #AhazouSaude #yoga #objetivo #proposito #beneficios #yogainspiration #meditation
Quando aprendemos a ficar feliz com a felicidade das outras pessoas, o universo se encarrega de nos enviar as melhores coisas. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #frasedodia
O Yoga trabalha foco e concentração e assim pode te ajudar a aumentar sua memória e com o seu pensamento lógico. #Yoga #AhazouSaude #Adolescente
Se inscreva na nossa turma para iniciantes! Nunca é tarde para começar a cuidar de você e do seu corpo. Entre em contato agora mesmo! #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste #meditation
SE•VA É mais do que apenas um simples desejo de ajudar os outros. ✨ É uma expressão de compaixão e um desejo genuíno de elevar as pessoas ao seu redor. Através do espírito de ação altruísta, quando suas ações não tem nada a ganhar ou a perder, conseguimos atingir um nível mais elevado de consciência. Seva não é apenas uma ação – é a atitude interior, a disposição para servir. Seva é amor!? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #seva #amor #AhazouSaude
- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Mais um dia começando e que ele traga toda energia positiva que você merece ✨☀! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Nossa agenda está aberta, venha fazer yoga com a gente! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #agenda #agendaaberta #horarios
Me conte aqui nos comentários quem melhor representa você! #AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogainspiration #enquete
Então bora praticar o que nosso corpo pede e precisa? Boa segunda para todos nós! #segunda #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
O que o yoga fez por você? Conta aqui que nos queremos saber! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
Tudo sempre fica mais leve e equilibrado com yoga! Aproveite essa tarde linda e venha fazer uma aula com a gente! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postefrase #tarde #frasesdeboatarde
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
conquiste seu sucesso
profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos
encontre conteúdos prontos
temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias
experimente grátis
baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!