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Além de ampliar seus movimentos, facilitando o funcionamento das articulações, trabalhar a flexibilidade diminui o risco de lesões musculares e auxilia na correção da postura! 💫 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente

Tenha um encontro consigo mesmo(a), esteja em pleno contato com a sua paz interior. 🧘🏻‍♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote

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Trabalhando músculos bem diferentes, essas duas poses são possivelmente algumas das mais difíceis da Yoga! E por isso mesmo é tão gratificante conseguir realizá-las! Com qual você se dá melhor? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

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