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Comece o dia fazendo essa afirmação para confiar mais em você e na sua intuição e sabedoria, pois, elas são suas melhores guias para tomar as decisões certas na sua vida.#meditation #namaste #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #yogalife #afirmação #afirmaçãododia #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote
Praticar Yoga é tudo de bom! Sinta os benefícios do Yoga na pele, faça uma aula experimental! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #auladeyoga #aulaexperimental #saúde #vida
Desapegue de tudo aquilo que não é seu e só pesa na sua vida. E claro, pratique yoga e veja sua vida ficar cada dia mais leve. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #AhazouSaude
Quando você medita com a mente e o coração alinhados, você deposita no universo muito mais amor e compaixão do que qualquer palavra dita. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #frasesmotivacionais
A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?‍♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
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Esse selo enértico tem por essência ser calmante, diminuindo as tensões do dia a dia e despertando a nossa força espiritual. Além disso, ele estimula nossa memória e recupera o sistema nervoso, evitando raiva, estresse, insônia e ansiedade. Para fazer esse mudra, toque o indicador com o polegar, mantendo os outros dedos em linha reta. Repita o mudra no início da manhã, de 15 a 45 minutos! ? #mudra #gyanmudra #meditacao #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste
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