yoga : posts, legendas e frases de aumento , meditação , ansiedade , para whatsapp, instagram e facebook
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Para fazer esse mudra, toque o indicador com o polegar, mantendo os outros dedos em linha reta. Repita o mudra no início da manhã, de 15 a 45 minutos! ?
#mudra #gyanmudra #meditacao #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/4f5216f0-bd0b-44ec-b7fe-fb064b81be4c/midia/post-eb3312b0-026b-4f55-ae18-7c7686054bc8.png)
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