Frases e Posts de tio (Página 69)
Assim como em todo exercício físico, é necessário utilizar roupas confortáveis para que você se sinta bem realizando a prática. Nada de calça jeans!👖Coloque roupas de malha, frescas e aquelas que você não vai ter a sensação de estar "agarrado". Tudo isso é importante para que se sinta bem e disposto. 🧘♂️ #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation
A vida é bem mais bonita quando praticamos Yoga! Feliz Dia Internacional do Yoga! ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste #diainternacionaldoyoga #frases #motivacional #vida #paz
Venha! Deixe a prática do Yoga conquistar você! Temos diversos horários disponíveis agende o seu! Práticas adaptadas pra qualquer nível. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
A aveia é um excelente remédio contra estresse, fraqueza e fadiga. Contém vitaminas B1, B3 e E, cuja ação antioxidante reduz os radicais livres e os estragos por eles causados. A aveia é rica em zinco, silício, selênio, ferro, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, este ceral é o mais rico de todos em proteína. Uma boa forma de consumir aveia no café da manhã é com banana amassada, mel e canela em pó. Fica uma delícia! #aveia #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe. Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3 Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse) Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3 Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação Ovos: ricos em vitaminas do complexo B Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias Batata: Rica em magnésio Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo
Saber qual tapete você irá utilizar na hora do yoga faz toda diferença.#AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
. ? PRIMEIRO CHAKRA: Eu liberto todos os medos, preocupações e ações ligadas ao dinheiro, minha profissão, segurança e proteção. . ? SEGUNDO CHAKRA: Eu liberto todas as minhas vontades para a luz. O meu pensar, agir e falar fluem harmoniosamente. . ☀ TERCEIRO CHAKRA: Eu me desprendo do medo, da necessidade de poder e controle. Permitindo o agir natural da vida e do universo. . ? QUARTO CHAKRA: Eu sou livre para dar e receber amor incondicional. Meu coração está aberto e sente amor pelo meu ser e pelos outros. . ? QUINTO CHAKRA: Eu me afasto da negatividade que bloqueia a minha verdade. Uso minhas palavras para criar bondade onde eu passo. . ? SEXTO CHAKRA: Eu me solto da ilusão de Passado, Presente e Futuro. Eu vivo o hoje. . ? SÉTIMO CHAKRA: Eu dissolvo as barreiras que me impedem de receber sabedoria divina. Eu ouço o meu Eu Superior e o meu coração. #terapia #terapiaalternativa #habitos #mudancadehabitos #positividade #ahazou #bandbeauty #braziliangal #positivevibration #vibes #goodvibes
Essas lentes são o que há de mais tecnológico no mercado quando o assunto é óculos de grau. Isso porque elas possuem um tratamento UVA e UVB, protegendo a saúde dos seus olhos. Alguns outros benefícios também devem ser listados como tecnologia antiembaçante e antiengordurante, que dispensam limpezas profudas da peça. 👓 #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #otica #oticas #dicasdeóculos #lentestransitions
Nós entendemos bem as pessoas que não vivem sem yoga! #AhazouSaude #meditation #mentalhealth #namaste #saudemental #viverbem #yoga #yogainspiration #yogalife
A Yoga em toda sua prática trabalha o controle da respiração nas poses. Em todo a prática nos voltamos para nosso interior e focamos na nossa respiração, coisa que não fazemos no nosso dia-a-dia. Por isso a Yoga é uma ótima aliada ao fortalecimento cardiovascular! #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation
Você sabia que o suco de couve é um antiácido natural? As vitaminas, minerais e antioxidantes presentes na couve aliados às fibras e ácidos málico e ursólico da maça, ajudam a regenerar a mucosa do estômago. Para preparar o suco é bem simples bata 3 folhas de couve manteiga, uma maça madura e ½ copo de água. Vale lembrar que o suco não substitui o tratamento indicado pelo médico! #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #dicas #AhazouSaude
Não tem dia ruim que não possa melhorar depois da prática de yoga! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Antes de iniciar a reforma é preciso definir como pretende-se utilizar o espaço. Questione o quão ideal para o descanso e dia a dia ele deve ser, se você preza mais pela beleza ou por conforto ou se prefere uma área mais funcional, que atenda às suas necessidades. Esses são alguns questionamentos que se deve fazer antes de iniciar o seu planejamento de obra, assim você conseguirá criar um cômodo que atenda todas as expectativas e não desperdiçará dinheiro durante o processo. ??️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto
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