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A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
O que vale é a nossa paz interior ? #AhazouSaude #yoga #lifestyle #namaste #meditation #yogainspiration #frase #engracado #AhazouSaude
Conta para nós sua maior dificuldade para continuar no igoga, queremos saber! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #enquete
Porque Yoga resolve qualquer problema! Faça uma aula de Yoga! ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #auladeyoga #aula #saúde #experimente
Bom dia a todos. Mantenham sempre os pensamentos para um dia bom, determine na sua vida coisas novas, melhores e maiores. #yoga #AhazouSaude #bomdia #yogainspiration
A prática de Yoga pode auxiliar no equilíbrio físico, mental, emocional e energético. Ela fortalece o sistema imunológico, acalma, alivia as dores do corpo e as dores da alma, equilibra o sistema nervoso e dá alegria. Entre as práticas que podem ser feitas em casa estão a saudação ao sol, exercício de respiração e meditações. #yoga #meditação #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Tudo em um só! ✨ #mantra #corpo #mente #espirito #ahazousaude #frases
Você já conhecia esse mantra? ?♀? #AhazouSaude #mantra #canto #yoga #meditacao #om #namaste #meditation #OmJayaGangaShrí #saudacao #rioganges
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