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Você é do tipo de pessoa que ama comer um pão pela manhã, mas tem medo de estar prejudicando sua saúde? Então esse post é pra você! O pão é um alimento rico em carboidratos, portanto é uma ótima fonte de energia para enfrentar as tarefas diárias com energia e bom-humor - isso porque o carboidrato contribui para a formação da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Claro, quando consumido em quantidades elevadas ou muitas vezes ao dia, os carboidratos podem resultar no ganho de peso, e a farinha processada pode prejudicar a absorção da insulina, e levar à diabetes. Por isso é preciso sempre ter equilíbrio: aproveite seu prazer gastronômico diário, mas consuma com inteligência! 🙏 #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Nossa listinha de tarefas de hoje é básica e repleta de positividade e bons sentimentos. Inspire-se! 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Definir suas tarefas por prioridade é muito importante para ajudar a entender o que você precisa executar primeiro e o que você pode deixar para depois. Assim, no final do dia você não sentirá que precisa correr contra tudo e contra todos para fazer as tarefas importantes. A dica é simplificar ao máximo o seu dia! 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Comece a sua semana de forma saudável!⠀ ⠀ Turbine o seu desempenho físico e mental com o Amk Power e o Infinite Energy! Suplementos com cafeína em sua base são ideais para quem procura por energia e disposição no seu dia! Perfeito para quem pratica atividades físicas e também para aquela pessoa que deseja melhorar a disposição no trabalho e nos estudos. Ter energia suficiente para realizar todas as tarefas diárias costumam ser um desafio para muitos! Os nossos suplementos irão te proporcionar energia e auxiliar na manutenção do pique diário e no aumento da produtividade! Mais do que energia, sinergia em você!⠀ ⠀ Que tal colocar nossos nutracêuticos na sua rotina?⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #corpo #saude #bemestar #beleza #ahazourevenda #ahazouamakha
Passe o dia de hoje ao lado de quem você ama, livre de tarefas domésticas. É só entrar em contato e aproveitar! (inserir número) #AhazouServiços #diadosnamorados #felizdiadosnamorados #promoçaodiadosnamorados #promoçao #promo #servicosparacasa #servico #editaveisahz
Evite o avanço e suavize os sintomas da fibromialgia com aulas personalizadas de pilates! Além de ajudar no aumento da autoestima, os exercícios vão te ajudar a retomar o controle sobre o seu corpo e tornar as tarefas do dia a dia mais fáceis. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Começar bem o dia tem um efeito energético positivo. Faça o teste. Amanhã, quando abrir os olhos, por mais cedo que seja, por mais tarefas que tenha, tente pensar em tudo positivamente. Sorria. #ahazou #sorriso #sorria #bandbeauty #bomdia
Ao realizar as tarefas domésticas, utilize sempre luvas de borracha, para proteger contra a ação dos produtos químicos, que podem danificar seu alongamento. As luvas devem ser um pouco maiores que o seu tamanho para evitar incômodos. #dicas #AhazouBeauty #alongamentodeunhas #cuidados #nails
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Organize seu dia com essas dicas: 1.Liste suas tarefas 2.Comece pela mais fácil 3.Divida as tarefas em pequenas partes 4. Evite distrações 5. Crie recompensas como por exemplo ver alguma série, filme, ler entre outras coisas ? Gostaram dessas dicas? Comece seu dia se organizando, no final do dia você se sente mais produtivo e com a sensação de dever cumprido. #organização #dicas #ahazou #bandbeauty #saúdemental #ansiedade #hábitos
Cerca de ⅔ das pessoas com Mal de Alzheimer no mundo são mulheres.😱 Não se sabe o motivo, mas pode ser pelo fato das mulheres terem uma sobrecarga emocional maior e uma maior demanda de tarefas, o que gera mais estresse. #curiosidade #maldealzheimer #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #fevereiroroxo
Ninguém merece aproveitar a vida só nos 15 segundos de vídeo e já voltar pras tarefas, né? Deixa eu te ajudar nessa, marque um horário! #AhazouServiços #meme #foradostory #faxina #servicos #servicosparacasa #residencia
Preste atenção nesses 10 hábitos: 1) Determinar horários para realizar cada atividade; 2) Fazer as tarefas mais difíceis pela manhã; 3) Ter hábitos saudáveis; 4) Definir um ponto de partida; 5) Executar primeiro as atividades que geram receitas; 6) Acompanhar seu progresso; 7) Tirar folgas; 8) Fazer com que o time trabalhe na solução de problemas; 9) Divirta-se no tempo livre; 10) Nunca parar de estudar! #DicasdeEmpreendedor #Empreendedorismo #HabitosDiarios #marketingdigital #ahazou #venda #marca #marketing
Iniciamos o dia com essa checklist com 3 passos para que o seu dia seja o melhor possível. Depois conta pra gente nos comentários como foi o seu dia! 📢😁 #dia #checklist #checklistdodia #gratidão #tarefas #ahazou #motivacional
Eu sei que as duas tarefas podem ser árduas, principalmente quando seguidas a risca, mas depois de um tempo o hábito fica a seu favor e você passa a gostar e sentir na pele os benefícios, mas até lá, qual é, pra você, o mais difícil de manter por uma semana inteira? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Apesar de não ser um tratamento para a doença especificamente, a fisioterapia ajuda os pacientes de diversas maneiras, dando mais controle e independência no dia a dia. Os exercícios são pensados para auxiliar nas tarefas cotidianas e no controle da dor, quebrando o ciclo de impossibilidade e avançando no ritmo adequado. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #bemestar #fisioterapia

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