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Você precisa identificar os períodos que consegue ser mais produtivo e colocar as tarefas mais difíceis nesse período. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia
Bora iniciar a semana! E a meta é ter uma semana leve, agradável e divertida. Siga a nossa checklist e depois conta pra gente como foi a sua semana.📢😁 #checklist #checklistdasemana #semana #tarefas #ahazou #motivacional
A prática do Pilates Kids ajuda a estimular o corpo e a mente, impactando diretamente no desenvolvimento da criança. Ajuda a melhorar o condicionamento, a postura e as deixam mais dispostas para tarefas do dia a dia. Garanta agora o desenvolvimento saudável do seu filho, agende uma aula e venha conhecer mais sobre a prática! ?‍⚕️?‍♀️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
✅ Esse desafio de 7 dias é para te mostrar que cuidar da sua alimentação não precisa ser um bicho de sete cabeças. É muito mais questão de disciplina e força de vontade. ?? Para participar, comenta no post EU TOPO e, diariamente, marque o meu perfil nos seus Stories mostrando que você está cumprindo as tarefas. ▪️Vem comigo que o desafio começa a partir de amanhã, dia XX/XX. #nutri #nutrição #AhazouSaude #desafio #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas
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Sem tempo para ajudar nas tarefas do seu filho? Não se preocupe, nós vamos ajudar a salvar o aprendizado dele! Aproveite e marque uma aula de reforço! ?? #AhazouEdu #aulaonline #online #aulas #reforco #reforcos #disciplinas #materias #infantil #crianca #criancas #educação #aulaparticular
Com sua lista de deveres em mãos, selecione as tarefas que podem ser executadas por outra pessoa ou mesmo depois das mais importantes e essenciais. Tenha sempre alguém que possa contar com a ajuda, quer um amigo, quer um assistente. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Crie o hábito de anotar e organizar suas tarefas, principalmente o que precisa ser feito ao longo da semana. Ter uma agenda ou anotações no próprio celular te ajudará a ter uma maior clareza do que você precisa fazer na sua semana. E impedirá que você se desorganize ou esqueça de realizar algo. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Tenha metas diárias, elas podem te ajudar a definir se o seu dia foi produtivo ou não. Ao criar sua lista de tarefas, defina pequenas metas a serem cumpridas ao longo do dia como, por exemplo, ler um capítulo de um determinado livro ou estudar mais um determinado idioma. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotin
Quer tornas as tarefas do dia a dia mais fáceis e ganhar mais independência e segurança? Conheça nossa clínica e saiba como podemos te ajudar a melhorar ainda mais seu condicionamento físico! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #melhoridade #bemestar
Os sucos detox fazem o maior sucesso e não é por acaso, pois apresentam inúmeros benefícios para o nosso corpo. Confira 3 desses benefícios: 1) Redução do inchaço no corpo: para quem tem problemas de retenção de líquidos, seja por deficiências renais ou outros contratempos, deve investir em uma dieta com os sucos detox. Essa bebida favorece a eliminação de urina, evitando o inchaço típico da retenção de líquido e do uso contínuo de alguns medicamentos. O detox também faz o organismo ser muito mais ativo e ajuda no funcionamento de órgãos. 2) Promove o bem-estar: nada melhor do que se sentir leve, disposto e com energia para encarar os compromissos do dia a dia. Os sucos detox conseguem te ajudar com isso e com suas propriedades únicas, ajuda a gerar mais disposição e vitalidade para realizar suas tarefas. Esse bem-estar é promovido pelo efeito benéfico ao organismo como um todo, que fica limpo e funciona melhor com seu consumo diário. O bem-estar também é um benefício muito relacionado a um estilo de vida saudável. Portanto, colocar essa bebida no cardápio todos os dias pode ser o primeiro passo de uma mudança de hábito. 3) Acelera o metabolismo: com o efeito termogênico de algumas receitas de suco desintoxicante, o metabolismo fica mais acelerado. Isso traz um benefício extra principalmente para quem tem um metabolismo lento, que pode trazer aumento de peso e problemas de saúde. A ingestão da bebida também evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso, como a diabetes, infarto e outros problemas cardiovasculares. Conta aqui nos comentários: Qual é o seu detox favorito? ? #AhazouSaude #nutricao #detox #saude
Conseguiu tirar um tempinho do seu fim de semana pra cuidar de si mesma, gata? 💆‍♀️ Se não, tudo bem, você pode começar hoje! ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabia que o auto cuidado pode te ajudar a ser mais produtiva? Adicionar hábitos prazerosos na sua rotina deixa as tarefas do dia a dia mais fáceis de serem desenvolvidas, assim, fica tudo mais leve. 🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Conta aqui pra mim: qual rotina de auto cuidado não pode faltar nos seus dias? ⬇ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15136 | 14328 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Ao contrário do que muita gente pensa, quem sofre de Transtorno Bipolar nem sempre apresenta mudança repentina de humor. Pessoas muito ativas, que fazem muitas tarefas, cheias de energia, também podem sofrer com a doença. Passam dias muito ativas e, em outros, muito cansados, deprimidos, dormem mal, têm dificuldade para acordar no horário adequado, cumprir horários. Ou seja, nem sempre uma pessoa bipolar será uma pessoa com baixo rendimento, mas esse trabalhador terá mais dificuldade em equilibrar as semanas intensas com aquelas com pouca produtividade. Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar

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