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1.Liste suas tarefas 
2.Comece pela mais fácil 
3.Divida as tarefas em pequenas partes 
4. Evite distrações
5. Crie recompensas como por exemplo ver alguma série, filme, ler entre outras coisas ?
Gostaram dessas dicas? Comece seu dia se organizando, no final do dia você se sente mais produtivo e com a sensação de dever cumprido. #organização #dicas #ahazou #bandbeauty #saúdemental #ansiedade #hábitos posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Organize seu dia com essas dicas:
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Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força

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Para começar bem o dia, fale sobre os sentimentos com alguém, e você vera seu dia ficar mais leve e fácil. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases #postdefrase #frasedebomdia #bomdia

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A resposta é: não. Você não precisa de uma graduação específica, mas precisa de uma especialização na área. Pode atuar em clínicas, com públicos individuais ou em grupo. 
#Psicanalista #AhazouSaude #Dicas

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Na vida tendemos a seguir ciclos que se tornam repetitivos e paralisantes. Romper com esses ciclos é quase tão difícil, quanto conviver com eles. ➡️ Porém, é preciso entender que, embora a mudança seja assustadora, ao encontrar um novo caminho, você constrói um aprendizado que levará para a vida toda. ❤️? Rompa com os padrões que te adoecem. Faça terapia! #terapia #psicoterapia #colorahz #AhazouSaude  #saudemental #viverbem

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Nosso horário de funcionamento:
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#psicopedagogo #psicopedagogia #terapia #infantil #ahazousaúde

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