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Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS); ?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades; ?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Quando somos escravos dos nossos pensamentos deixamos de sonhar. Sonhe sempre. #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #setembroamarelo
Sim, isso mesmo. Existem alimentos que podem e muito ajudar no combate a depressão. Lembrando que só a alimentação não deve substituir o tratamento com medicamentos. A boa alimentação com base em alimentos que ajudam na produção de serotonina (hormônio da felicidade), pode ajudar muito no combate a depressão, por isso é importante além da medicação e ajuda médica mudar a sua rotina alimentar. E alguns deles são: Frutas, leite e iogurte desnatados, carnes magras e peixes, mel, ovos, aveia e centeio e folhas verdes... #setembroamarelo #nutrição #AhazouSaude #dicas
Você pode tornar o dia de alguém melhor com pequenas atitudes! ? Vamos por tudo isso em prática? ? #setembroamarelo #ahazou #saudemental
Depressão é séria, é real. Nunca vai ser para chamar atenção. Em Setembro, abrace a causa: Mês da Prevenção ao Suicídio. Vamos juntos lutar contra essa dor! #setembroamarelo #prevenção #Motivacional #Ahazou
A sua vida é o bem mais precioso que você tem, não deixe que te tirem isso, peça ajuda. Você nunca está sozinho (a)! 💛 #setembroamarelo #prevecaoaosuicidio #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Demonstre empatia pela dor do próximo. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #petsofinstagram #dogs #setembroamarelo
Atente-se aos sinais, quando ouvir um pedido de ajuda acolha e escute, você pode fazer a diferença na vida de alguém! #prenvençãoaosuicidio #ahazou #setembroamarelo #motivacional
Você é o seu melhor aliado. #AhazouPet #cats #setembroamarelo #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets
Nunca exite um pedido de ajuda! Sua vida, sua preseça, sua essência importa sim! Setembro Amarelo: mês de prevenção ao suicídio. #ahazou #frasesmotivacionais #setembro #setembroamarelo #motivacional
Todo instante é uma oportunidade de recomeço. Não espere pelo setembro amarelo para falar sobre o que você sente. Você não está sozinho (a)! 💛 #setembroamarelo #prevecaoaosuicidio #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida! Se atente aos sinais! motivacional #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
Tem dias que estamos cansadas, mas temos que manter a fé e a positividade! Marque aqui a sua amiga e mostre o seu amor por ela. #maquiagem #setembroamarelo #ahazou #motivacional #vida #fe

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