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A depressão é uma doença que devasta vidas e precisa ser tratada por profissionais da saúde, com seriedade e cuidado! Mas existem coisas que você pode fazer hoje para começar a sentir-se melhor e que auxiliam o tratamento médico nesse período. A prática de pilates é uma delas, pois é trabalhado muitos exercícios de respiração e mexe com as emoções mais profundas, estimulando as conexões mentais. #setembroamarelo #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers
Toda dor passa e problemas são passageiros. E você não precisa passa por isso sozinho, pedir ajuda não é vergonha 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos
Não desista de você. Para toda faze ruim, tem outra maravilhosa te esperando. Expresse seus sentimentos, juntos somos mais fortes 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos
Manter uma boa alimentação pode auxiliar e muito na diminuição dos sintomas da depressão, entretanto é apenas um auxilio e deve ser feita em conjunto as medicações. Desta forma, as folhagens verde como alface, brócolis, espinafre e outras, possuem uma fonte rica de folato que é uma vitamina do complexo B e estão diretamente relacionadas a diminuição dos sintomas depressivos. Então escolha ter folhas verdes em sua alimentação. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Só você consegue mensurar a sua dor, por isso, nunca acredite que é frescura. A sua vida vale muito, peça ajuda. A sua dor é só sua, mas o peso não precisa ser. Estamos aqui por você! 💛 #setembroamarelo #prevecaoaosuicidio #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Abrace essa causa! Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suícidio! Sua vida vale mais #setembroamarelo #prevenção #motivacional #Ahazou
Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos benefícios e alguns deles é a diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Mas só funciona bem se estiver acompanhada de ajuda médica especializada e medicações corretas. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Para quem está por momentos difíceis, ouvir frases como "isso é frescura" ou "é exagero" pode desencadear sentimentos piores dos que já estão rondando a mente da pessoa em questão. Se o seu amigo(a) não está se sentindo bem, deixe claro que você e outras pessoas se preocupam com os sentimentos dele(a) e estarão sempre por perto para dar o apoio que precisa. seja uma boa companhia e ofereça ajuda para levá-lo à um tratamento adequado. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Setembro amarelo, mês de combate ao suicídio, seu apoio pode salvar uma vida #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
A vida dos outros é importante, mas a sua também. Procure ajuda, você não está sozinho! #prenvençãoaosuicidio #ahazou #setembroamarelo #motivacional #frasesmotivacionais
Não desista de você, momentos ruins tornam as pessoas mais fortes! Acredite em você! Setembro amarelo apoie essa causa. #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
Setembro Amarelo, mês da prevenção ao suicídio. #setembroamarelo #ahazou #amarelo #vida
Nesse setembro, valorize o que realmente importa: sua vida! #setembroamarelo #ahazou

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