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Lembre-se que você é forte e vai superar tudo isso! Setembro amarelo mês de combate ao suicídio. #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
Sim, especialistas indicam que você ter um animalzinho faz bem, ajuda no combate contra depressão e pensamentos negativos que rondam as pessoas que sofrem dessa doença. O motivo é que a responsabilidade de cuidar de um ser vivo da oportunidade de interagir, se sentir importante é ter com quem se importar, esse cuidado geral incentivo para continuar vivendo. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #petsofinstagram #petoftheday #setembroamarelo
Incentive mais, ame mais, abrace mais e espalhe sorrisos! #AhazouFé #esperanca #equilibrio #amor #setembroamarelo
Porque o amor cura! #AhazouPet #dogs #petoftheday #dogsofinstagram #cats #ilovepets #setembroamarelo
Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Nós apoiamos essa causa ? Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, metade dos suicidas nunca tiveram contato com médico psiquiatra. Procure imediatamente atendimento médico em caso de pensamentos e/ou comportamentos suicidas. #setembroamarelo #ahazousaude #saude
A campanha setembro amarelo traz visibilidade para um tema super importante que é a conscientização sobre a importância da prevenção ao suicídio. ? Uma das maiores causas que levam as pessoas ao suicídio é a depressão. Uma doença ocasionada por um desequilíbrio de neurotransmissores, entre eles, a serotonina. ??‍♀️ A prática de exercícios físicos é um importante aliado no combate à depressão, pois estimula o corpo a liberar serotonina, noradrenalina e endorfina, gerando uma sensação de bem estar e aliviando o estresse. Além de contribuirem no aumento da auto estima, pois melhoram o condicionamento físico e o corpo. ➡️ Precisa de ajuda, ou conhece alguém que precise? Entre em contato com um profissional da área de saúde. Existe uma rede de apoio pronta para ajudar você. ? #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Uma forma de reduzir os sintomas e sentimentos depressivos e ansiogênicos é fazer yoga. Ela combina técnicas de posturas, respiração e relaxamento que auxiliam na redução desses sintomas, e claro em muitos outros benefícios. Vale acrescentar que a yoga sozinha não é suficiente, ela apenas funciona como auxiliadora. Por isso é importante manter os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #meditação #AhazouSaude #setembroamarelo #dicas
Encontre uma ou mais atividades que fazem você se sentir melhor e as exerça em sua rotina diária. Pode ser escrever um diário com poesias, meditar, cuidar de plantas, ler para uma criança ou idoso, fazer crochê, dançar ou correr. Encontre aquilo que te faz bem. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
Você é importante pra alguém e principalmente pro seu animal de estimação, não desista de você agora. Estamos com você nessa luta! Setembro Amarelo. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #petsofinstagram #setembroamarelo
Empatia é o único caminho para ajudar alguém que sofre com depressão. Dizer à essas pessoas que entende que ela está passando por um momento difícil e que está ali para ajudar, são demonstrações de verdadeira empatia. Evite subjugar os sentimentos, dizendo que vai passar e que basta a pessoa se ocupar etc. Seja um amigo real! #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Sorrir em tempos difíceis deixa o mundo mais leve. #AhazouSaude #odonto #odontologia #bemestar #saude #setembroamarelo #AhazouSaude
Invista em você, saúde mental é o bem mais precioso que você pode investir em você. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #petsofinstagram #setembroamarelo

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