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frases e posts para piltes: Pilates reformer é uma modalidade com um instrumento de exercício bastante versátil, está máquina é muito queridinha pelas pessoas que praticam esse exercício, pois ela trabalha toda a musculatura nas posições verticais, sentado e em pé. #AhazouSaude #pilatesbody #workout #workout #pilateslovers #pilates
Pilates reformer é uma modalidade com um instrumento de exercício bastante versátil, está máquina é muito queridinha pelas pessoas que praticam esse exercício, pois ela trabalha toda a musculatura nas posições verticais, sentado e em pé. #AhazouSaude #pilatesbody #workout #workout #pilateslovers #pilates
Seu corpo vai agradecer! Esperamos você para uma aula de pilates! #AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade #pilates #pilatesbody #pilateslovers
Quem é aquela pessoa que você conhece que achava pilates facinho e agora está sofrendo? Marca ela aqui. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
Pilates é sempre uma boa ideia, para deixar a alma leve, nutrir o corpo e deixar a mente experta. ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Os meus dias são melhores quando eu começo e termino eles com pilates! ??‍♀#AhazouSaude #pilates #terapia #saude #bomdia #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude
Comece agora! ❤️️ #pilates #pilatesporamor #ahazouapp #saude #bemestar
Suas desculpas para não vir para a aula de pilates acabaram! Salva esse post e não perca mais a hora. 🕑🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout #editaveisahz
Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Já ouviu falar do mat pilates (pilates no tapete)? Ainda não, mas quer conhecer? Então entre em contato conosco e agende uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Cuide da sua saúde sem medicamentos: faça pilates! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O Mat pilates é uma variação do pilates que não utiliza os equipamentos, somente o MAT (tapete) e alguns acessórios. Além de trazer todos os benefícios, também auxilia na melhoria do corpo e mente para a realização de todos os exercícios. Venha conhecer o MAT pilates. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento. #Pilates #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Gostaríamos de desejar um ano repleto de conquistas e realizações! Que não falte pilates para os dias em que o estresse aparecer. #ahznoel #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #workout
As amizades feitas no Pilates tendem a permanecer pela vida toda. Marque aqui nos post a amiga que você conheceu no Pilates e vai levar para o resto da vida! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #pilatesbody #pilates #fitness
O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
Além de todos os benefícios para saúde física e mental, o Pilates online ainda garante maior flexibilidade para sua agenda! Agora não tem mais desculpa, hein? #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Aproveite a nova turma para matricular o(a) seu(sua) filho(a) nas aulas de Pilates infantil. #pilates #pilatesinfantil #AhazouSaude #convite #comunicado #saude
Quem é a pessoa que você conhece e que mais falta do que vai no pilates? Esse post foi feito para expor ela! 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
O pilates clínico é recomendado para reabilitação, será elaborado um plano de exercícios. Durante o tratamento o objetivo pessoal do paciente também é levado em consideração. A técnica é muito eficaz para a reabilitação física, melhoramento da postura, aumento do condicionamento físico, seus exercícios são feitos de forma individual e controlada. Por isso, se você sofre com alguma condição física, lesões ou patologias, o pilates clínico pode ajudar na sua reabilitação. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates
Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Faça 3 séries de 5 ou 10 repetições para fortalecer o peitoral e os membros superiores. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
O pilates tem sido muito procurado para o auxílio no tratamento da ansiedade, mas você sabe quais os benefícios ele traz ? Confira agora alguns deles. 1-Técnica de relaxamento 2-Melhora na qualidade de vida 3-Exercícios focados para diminuir o sistema de alerta 4- Melhora a concentração 5-Controle da mente. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Mande embora todo estresse e tristeza do coração. Quem pratica Pilates é mais feliz! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

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