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A prática de pilates por crianças traz inúmeros benefícios para o seu desenvolvimento. Matricule já o seu filho! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilatesinfantil
Apoiar a bola nas costas como se fosse deitar de costas na bola, mantenha os joelhos flexionados e as mãos apoiadas suavemente na nuca e contrair os abdominais enquanto solta o ar pela boca. Repetir exercício 20 vezes.?♀ #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal
Mande embora todo estresse e tristeza do coração. Quem pratica Pilates é mais feliz! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
E tem como não amar? ❤️️ #pilates #fisioterapia #ahazousaude
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que inflama as articulações, causando dor e perda da função motora. Com a ajuda do pilates, é possível ganhar força, flexibilidade e relaxamento. #artrite #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Um aparelho bem conhecido do pilates, ele é formado por uma pequena escada de madeira à frente de um semicírculo acolchoado. Esse aparelho é indicado para quem possui mais experiência no pilates. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
As vezes bate aquela preguiça, e dá vontade de deixar a aula de Pilates para o dia seguinte, não é mesmo? Mas se você deseja ter mais saúde e evolução na prática, não de ouvido a preguiça. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
Seu pai merece se cuidar, esse ano, dê a ele de presente uma vida mais saudável! 💚 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Ele busca a melhorar a flexibilidade e a força muscular, além do controle mental. Não perca tempo, marque seu horário! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers
A gente ama demais! ❤️️ #pilates #pilatesporamor #ahazouapp #saude #bemestar
Hoje é dia de crescer a coluna, encaixar o ombro, colocar o umbigo pra dentro e inspira e respira!? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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