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Desejo uma tarde livre de stress com muita energia positiva e pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #pilateslovers #tarde #amopilates #bemestar
Descanse para amanhã tirar o máximo de proveito da sua aula de pilates. Boa noite!😴 #boanoite #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #fitness #pilatesbody
O pilates traz diversos benefícios para a sua saúde, como: anti-stress, alongamento, concentração, postura, bem-estar, previne lesões, define a musculatura, alívio das dores, equilíbrio mental e físico e consciência corporal. Vamos praticar pilates? ✨ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Faça Pilates e tenha mais qualidade de vida! #pilates #ahazou #pilatesbrasil #pilateslovers
Experimente todos os benefícios físicos, mentais e emocionais do Pilates com nossas aulas solo ou em grupo! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
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Se você sente dores nos joelhos, uma boa opção é a prática do Método Pilates ✅. Isso porque o pilates promove a prática de exercícios físicos ? e de alongamento que reeducam os movimentos e fortalecimento dos músculos. As poucas repetições de exercícios com baixo impacto ⚠️, não permitem que o joelho seja ainda mais lesionado e nem que prejudiquem o ligamento e seus músculos. Se você sente dores nos joelhos, agende uma aula experimental, para que possamos desenvolver um plano de aulas específico para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #joelhos #cuidados #músculos #reabilitação #AhazouSaude
O pilates aumenta a densidade óssea, ele auxilia na perda de peso, da mais flexibilidade, alivia as dores de costas, melhora a postura, aumenta a boa disposição e reduz o stress.#AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #fitness #workout
Dê ao seu corpo e mente o alívio que eles merecem. 🥰 #pilates #fitness #workout #ahazousaude #pilatesbody #pilateslovers
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